포지핏무실동·필라테스/요가/발레클래스·단골 11
한달만의 틀어진 체형 변화!! 원주SNPE
필라테스/요가/발레클래스·오늘은 회원분의
1개월간 자세 변화 비포 & 애프터 사진을 소개해드리려고 해요.
“자세가 이렇게 달라질 수 있어요?”
처음 오셨을 땐
• 어깨가 말려 있고
• 골반이 틀어져 있었으며
• 거북목으로 목과 어깨 통증을 자주 호소하셨던 분이었어요.
하지만! SNPE를 하루 10~15분씩, 꾸준히 실천하신 결과…
자세가 눈에 띄게 바르게 변했습니다.
✔️ 어깨 정렬이 살아나고
✔️ 척추 라인이 반듯해졌으며
✔️ 무너졌던 중심축이 바로 섰어요!
사진으로 보면 더 확 와닿을 거예요.
이런 분들께 추천드려요!
• 원주에서 자세교정 운동을 찾고 계신 분
• 병원 다녀도 낫지 않는 거북목/골반 틀어짐 있으신 분
• 운동이 어렵게 느껴지시는 분
• 바쁜 일상 속 짧은 시간에 효과 보고 싶으신 분
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