마음수련 노원센터상계동·요가/명상클래스·단골 10
<2월 온라인 명상 강좌>
요가/명상클래스·
안녕하세요~
어느새 2월이 시작되네요!💝
우리는 살면서 일상이 스트레스가 될 때가 있습니다.
늘 직장에서 대인 관계와 업무, 가족관계, 친구 관계 등
스트레스를 피할 수 없는 상황 입니다.😅
그러면 잘 관리하는 방법을 배우면 되지 않을까요?
좋아하는 음악을 듣거나, 잠을 자거나, 수다를 떨거나
다양한 방법으로 벗어나려 노력하지만 일시적인 효과
뿐이죠?
힘든 스트레스 마음으로부터 벗어나 편안하게 사는 것도 그 방법을 배우면 됩니다.🌿
똑같은 상황이라도 내 마음의 힘이 커지면 스트레스를
덜 받고 이겨낼 수 있습니다.
그 첫 출발로
스트레스를 다스릴 수 있는 빼기 명상의 원리
<2월 온라인 명상 강좌>에서 알려드립니다.🧘♀️
✅ 일시 : 2월 11일 토요일 오전 11시
✅ 장소 : 온라인 Zoom
✅ 선착순 20명
✅ 신청
https://m.blog.naver.com/seoul_meditation/222998745665. 02 930 9953
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감사합니다💕
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단골 혜택
첫 상담은 무료 입니다 😊
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