포지핏무실동·필라테스/요가/발레클래스·단골 11
SNPE 운동이란? 어떤 운동?
필라테스/요가/발레클래스·SNPE는 '스스로 인간 본연의 자세를 회복하는' 운동입니다
벨트,도구운동을 하면서 굳어진 근육을 부드럽게 풀어주는 게 특징이예요~
다양한 동작을 하는 것보다 구조를 잡아줄 수 있는 핵심 동작을 집중, 반복하면 되는데요. 단순해 보이지만 고도의 정교함으로 나온 운동이기 때문에 효과적이랍니다.
Snpe운동은 치아교정의 원리를 통해 뼈,근육,인개를 함께 바꾸어 주는 체형교정,통증,체질개선에좋은 운동입니다
타인이 교정해주는건 한계가 있으며
쉽게 교정되지않아요...😭
요즘 원주에서도 많이 문의도 주시고
궁금하신점 편안하게 문의주세요❤️
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