[도서] 스트레칭 아나토미: 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 [개정판]

초판이 전 세계적으로 25만부 이상 판매된 건강 관련 도서 베스트셀러인 『스트레칭 아나토미』의 개정 증보판. 마치 스트레칭을 엑스레이로 투시하는 듯한 그림이 한층 더 선명해졌다. 운동 중의 근육을 컬러 그림으로 보여줄 뿐만 아니라 운동 자세가 변화함에 따라 강조되는 근육이 어떻게 변화되고 동작의 난이도가 어떻게 변화되는지, 그리고 응용운동이 안전성과 효과를 어떻게 향상시킬 수 있는지를 알려준다. 새로 추가된 스트레칭 지침 섹션에서는 모든 운동의 과정 및 효과와 아울러 안전을 위한 고려사항과 수준별 응용운동을 자세히 설명한다. 원제: Stretching Anatomy 저자: 아놀드 G. 넬슨, 주코 코코넨 공저 옮긴이: 오재근,이종하,한유창 쪽수: 238쪽 출판사: 푸른솔 도서소개: https://www.yes24.com/Product/Goods/4184663 ■도서 상태: 표지 내지 깨끗합니다. 일부 밑줄, 메모가 있습니다. ■가격: 10000원 □홍제역부근직거래 □중고거래반품환불교환불가 □반값택배일반택배비용별도