멸치

방금 만들었어요 한 병에 7천원요 멸치 내장 빼서 팬에 살짝 볶아 비린내 제거하고 분쇄기로 갈았어요 천연조미료로 쓰려고~ 가루로 그냥 먹어도 맛있어요 냉동실에 보관하고 된장국이나 찌개 할때 가루로 넣어 먹으면 몸에 제대로 칼슘섭취 될 생각에 저는 이렇게 만들어 먹습니다 보리새우도 이런식으로 갈아서 가루로 만듭니다 500미리 보틀 한 병에 7천원요~ 적은양은 제가 먹을겁니다 오늘 하루만~