[체육학 도서] NSCA-CPT CSCS 대비 트레이닝의 정수

전체 24개장으로 구성되었으며, 원서로 733쪽(2단 편집)에 달하는 방대한 자료를 포함하고 있다. 크게 운동과학적 내용(생체역학, 스포츠영양학, 스포츠심리학, 운동생리학), 응용 부분(스포츠경영학, 스포츠 법학, 트레이닝론, 시설관리론, 프로그램 작성, 측정 평가, 손상 예방 및 재활), 각종 실기(웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 플라이오메트릭, 유연성 및 기능성 운동)으로 구분할 수 있다. 이러한 내용들은 일반 고객은 물론 선수들을 효율적으로 지도하는 데 필요한 검증된 정보로써 건강 및 체력관리 전문가들에게 요긴한 자료이다. 또한 NSCA에서 시행하는 CSCS, NSCA-CPT 시험을 위한 기본교재이다. 현대인의 삶의 최대 화두는 ‘건강한 삶’이다. 한국인의 평균 수명이 남성은 79세, 여성은 85세 정도이나, 건강수명은 평균수명보다 10년 정도 적은 실정이다. 즉, 건강한 삶을 위해서는 균형 잡힌 영양 관리, 적절한 스트레스 조절, 만성 퇴행성 질환 예방, 과학적인 체력관리 및 운동처방이 필요하다고 하겠다. 스포츠건강관리 분야의 진로는 체력관리, 운동처방 및 스포츠재활로 구분될 수 있다. 체력관리 분야에서는 NSCA(National Strength and Conditioning Association), 운동처방 분야는 ACSM(American College of Sports and Medicine), 그리고 스포츠재활은 NATA(National Athletic Trainers’ Association)가 대표적인 단체라고 할 수 있다 원제 : Essentials of Strength Training and Conditioning, 4th Edition 저자: G. 그레고리 하프, N. 트래비스 트리플렛 옮긴이: 임완기 쪽수: 690쪽 출판사: NSCA Korea 도서소개: https://www.yes24.com/Product/Goods/61491842 ■도서 상태: 표지 내지 깨끗합니다. 일부 밑줄과 메모가 있습니다. ■가격: 20000원 □홍제역부근직거래 □중고거래반품환불교환불가 □반값택배일반택배비용별도