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운동

같이 다이어트 하실 분 계실까요?

안녕하세요, 다이어트를 습관화하고 싶은 분들 계실까요? 함께 다이어트 진행하면서 으샤으샤 하실 안국역 인근 거주, 활동 하시는 분들을 찾습니다! 😄 이번에 제대로 해보고 싶다 하시는 분들 계시면 함께해요! 방식은 이렇게 진행할 예정입니다. 1. 매일 인증 하루 한 번, 식단 일지(식단, 운동, 수면)를 기록해주시면 됩니다. 아주 간단한 인증도 환영해요. ※ 단, 미인증 시에는 1,000원의 벌금이 부과되요. 주 1회는 인증 건너뛰어도 OK, 2회부터는 벌금이 쌓입니다. (2회 2,000원, 3회 3,000원.) 2. 월별 KPT 리뷰 매달 'Keep(유지할 것), Problem(문제점), Try(시도할 것)'을 체크하며 자신을 돌아봅니다. 달성 목표는 '챌린저스'에 인증, 목표 미달 시 상금은 자동 배분되니 꽉 채워 갑시다! ※ 참가금은 10,000원, 목표 달성 시 전액 환급해 드려요. 필수 인증은 위에 2가지입니다. 밑에 2가지는 자율 참여예요. 1. 분기별 인바디 체크 함께 일정을 맞춰 인바디 변화를 체크해요! 변화가 눈에 보이면 더 힘이 나겠죠? 인바디 체크는 필수는 아니예요~! 2. 함께 걷기 시간 맞으면 원서공원에서 가볍게 산책이나 운동을 하려고 해요. 점심시간이나 퇴근 후(5시 40분)에 하려고 합니다. ☆ 벌금 규정에 대해 한 번 더 말씀 드릴게요. 투명하게 운영되는 모임통장에 벌금을 모아, 그룹 활동이나 미션 성공자 상금으로 사용할 예정입니다. 모임을 그만두더라도 벌금은 환급되지 않으니, 끝까지 함께 하실 분들 댓글 남겨주세요. 😄 안국역 인근에 거주하거나 활동하시는 분들 중, 다이어트를 습관으로 만들고 싶은 모든 분들! 함께해요~ 작심삼일은 이제 그만! 함께라면 할 수 있습니다. 💪

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