다이어트 하는데 기운빠져요ㅜ

계속 참고 운동하시면 어느순간 훅 줄어들거에요 여기서 아 잘 안되네 하시고 운동쉬고 또 드시면 도돌이표에요 정체기가 정말 중요해요 응원합니다

당근에 칼로리바 한번 찾아보세요 저도 여기서 보고 체험하러 갔었는데 30분동안 누워만 있는데도 체지방 엄청 빠졌어요! 전 10+10 이벤트도 해서 결제까지 했네요;

미래를 위해 현재를 투자한다고 생각하세요 어려워도 화이팅입니다.

당근거래를 좀 멀리까지 설정해서 도보로 나눔(받기나 주기)이나 판매를 해 보세요 운동도 되고 나름 재미도 있고... 일이든 취미든 몰입하면 식사도 거르게 되니 저절로 살 빠지게 되더군요

저도 감량중에 잏어요 50일동안 6키로 감량후 최근 5일만에 다시 2키로가 올라와서 정체되어 있는데 먹는것 안지키니 바로 올라오네요 화이팅힙시다 응원합니다 먹는거 꼭 지키고 걷기운동 열심히 합시다