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운동

러닝과 걷기 살빠지는거 투표~☆

제가 지금 걷기를 하루에 1시간 40분을 하거든요? 내일부턴 2시간을 걸을건데 항상 걷고있다 보면. 뛰는 분들이 많으세요!!!저도 뛰고 싶은데... 체격두 있고 해서 무릅 아플까봐 조심스럽네요!!! 마음은 뛰고 싶은데 ...말이죠!!! 무엇이 살이 더 잘빠질까요?관절도 생각해주세요!!!!😅 쌍용공원 10바퀴 뛰는게 바램입니다*(_._)*

투표
32명 참여·복수선택 가능
  • 걷기44%
  • 러닝56%
조회 201
댓글 정렬
  • 백석동·

    빠르게 걷는거 추천

    • 봉명동·
  • 두정동·

    살을 에너지(연료)라고 생각 하시면 세상 이해하기 쉽습니다

    • 봉명동·
  • 쌍용동·

    걷는건 하나도 안빠집니다. 그냥 시간낭비임. 먹는걸 줄이거나 뛰거나

    • 봉명동·

      헐!!!!!!

  • 신방동·

    빠른 속보수준 추천합니다 무리한 런닝은 무릎 연골을 상하게 할수도 있습니다 느린 걷기는 절대 살안빠집니다

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