매미가 무서워서 경기를 일으켜요

ㅠㅠㅠ그것도 생각중입니다

ㅠㅠㅠ제가 바닥을 유심히 봐요

감사합니다ㅠㅠ

그래도 나와서 돌아다녀야 하지않을까요? 가족분들 온종일 괴롭잖아요

감사합니다!

진짜 좋은정보네요. 병원방문하셔서 상담받으시고 꼭 극복하시길 바래요. 저는 무당벌레를 극혐하는데 어릴적에 교복속에 들어가서 기절한적이 있어요. 요즘에는 딱히 볼 일이 없어 괜찮아졌다고 생각했었는데 특정 곤충에 포비아가 있을수있군요

공황이나 광장공포증 밀실공포증 고소공포증이란 말들은 많이 들어보셨을 겁니다. 모두 패닉증상과 연관돼 있는 것들입니다. 객관적으로 무서운 대상이 아닌데, 객관적으로 위험한 장소가 아닌데, 객관적으로 누구에게나 위해를 가하지 않는 안전한 것들에 대해 (비정상적으로) 극도의 무서움과 공포를 느끼기 때문에 병증입니다. 당사자들은 문제 해결을 회피를 통해 해결할 수 밖에 없기 때문에 일상생활에 행동적 사고적 제한을 받게 돼 많이 힘들고 불편합니다. 예를 들어 벌레나 곤충들, 글쓴이처럼 매미를 무서워 할 수도 있구요. 어떤 이들은 사람이 많은 거리나 광장, 백화점 또는 상점, 밀폐된 공간(터널, 엘리베이터, MRI검사 등), 도중에 내리기 어려운 대중교통(비행기, 지하철, 버스, 기차 등), 소리(매미우는 소리, 나팔소리, 북소리, 차량 경적소리 등)에서, 어떤 이들은 높은 장소나 지하 장소에 대해서 등등 다양한 상황과 다양한 것들, 세상 모든 것들에 대해 공포를 느낄 수 있습니다. 공포 대상이 사람이 되면 방안에만 틀어박혀 밖에 못나올 수도 있게 됩니다. 전에 당근 동네생활에 행단보도가 무서워 길을 건너는데 어려움을 겪는 분이 도와달라고 글 올리셨던 게 생각나네요. 다 같은 맥락의 불안>>공포입니다.

매미에 대한 무서움의 근원적 뿌리는 내적 불안임. 매미에서 모든 불안이 스타트 된 것이 아니라 원래 지니고 있던 불안기조에서 매미가 파생돼 나온 것임. 매미는 표면화된 불안의 일부이기에 매미의 개체수를 줄이거나 피해 다닌다고 해 그것이 곧 불안의 종결로 이어지진 않음. 매미를 세상에서 완전히 다 사라지게 해도 내면의 매미는 안사라짐. 매미가 사라져도 매미가 아닌 다른 새로운 대상을 통해 불안은 또 튀어나옴. 매미를 피해 다니는 행위는 스스로를 안전하게 지키기 위한 자구책이자 방어기제인데, 이러한 방어기제가 계속 작동되면 행동에 제약이 생기게 되고 이럴 경우 내적 불안은 더 강화됨. 매미 때문에 이사까지 고려하는 상황은 행동에 대한 단순 제약 정도가 아니라 일상생활 반경을 다 바꾸는 차원임. 그래서 매미에 집중하지 말고 내적 불안에 대한 근원적인 문제를 들여다 보는 게 중요함. 문제의 해결을 매미를 피해가거나 제거하는 방향으로 접근하면 그것은 매미만 보고 그 뒤의 진짜 본질인 불안은 못보는 거와 같음.

그렇군요.. 일단 안보이면 더 좋을 것이라 생각했어요. 실제 피해도 있다고 하고 .... 머쓱하네요

매미 무서워서 경기한다는 사람글에 매미 껍질 사진 남기는 클라스,,, 와,,, 본심인지 실수인지는 모르겠는데 이런게 공감능력의 차이구나,, 하고 생각해봅니다

와. 이렇게보니 진짜 보기힘들것같네요 이해되요 해롭지않아도 떼지어있음 징그러워서 힘들수있을것같네요..