여긴 꼭~ 가야해! 이런 곳 있나요?
속초 여행갔다가 집으로 돌아가는 길에 인제 놀러왔습니다. ☺️👍👍👍 찐~맛집(밥. 베이커리. 카페)이나 놀거리, 볼거리 등 등 아무거나 막 막 추천해주세요! 🫡 우선 혼밥 가능한 곳! 추천해주세요😃 그 후 카페 들렸다가 놀거리나 볼거리로 넘어 갈려합니다!
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4운동
몸깨달
몸을깨우는달리기 건강이 안좋아서 운동하고싶은데 혼자서는 심심하고 그냥걷는것보다 더운동되는것 몸을바로세우고 지방이 재배치되고 라인이생기는운동 배우며 가치하실분 무릎이 아프거나 골반이 틀어지신분에게 강추~^^
조회 124
- 남면·
맘은 달릴수 있을것같은데 걷는것두 버겁네요 건강할때 맘껏 달리세요!
- 인제읍·
안녕하세요?~^^ 다리가아프신건가요? 저도무릎이아파서 걸음걷기도불편하고 계단을내려갈때한발씩내려갈정도로붓고 심하게 아팠었어요 골반도삐뚤어져서 무릎이 구부려지질않았었죠 이것을극복하는데 5개월이걸리더라구요 이것은달리는게아니고 걷는자세를 배우는것입니다 이것을터득하고 나서매일연습하면 몸이바로서고 잘걷고 잘달릴수 있게 됩니다^^~
- 다산동·
바른걷는자세요?
- 인제읍·
안녕하세요 제가오래도록 댓글을 보지못하였네요^^죄송합니다 몸깨달이란 몸을깨우는 달리기의줄임 말로서 자세를똑바로 세우고 몸을바로교정하게 하는 걷기 입니다 한달에 한번씩 주변분들과 모여서 가치 걸으며 배우기도하고요 서울에 가서 각지역 팀들과함께 할때도있읍니다 관심있으시면 연락주세요^^~
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