변비가 갑자기 심하게 왔는데

어떻게 하면 될까요? 경험해 보신분 있나요? 음식으로~~

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중동·
테일러 프룬 주스 사드시면 바로 해결
- 중마동·
  감사합니다 마트에서 살수있나요?
- 중마동·
  올리브영에 팔아요
- 중마동·
  올리브영이 중마동에 있나요?
- 중마동·
  양배추 사과 키워 같이 먹어볼까요
- 중동·
  약국에도 팔아요
- 중마동·
  사랑병원 근처에 올리브영 있어요
  올리브영광양중마점
- 중마동·
  감사합니다
중동·
키위도 효과 좋아요!
- 중마동·
  감사합니다
중마동·
비데 사용하면 걱적해결됩니다.. 비데없으면 수도에 호스연결해서 사용해 보세요.
중동·
저는 올영서산 푸룬효과봤는데..이건 일시적인거라 식이섬유랑 물 마니드셔야해요~
- 중마동·
  감사합니다
중마동·
차전자피
광영동·
푸룬이 가장 효과적이긴 한데 이건 주말에 시간 많을때 드시구...! 저는 심할때 유제품이랑 채소 많이 챙겨먹엇어요! 화장실도 최대한 자주 가고! 유제품은 덴마크 요거트 우유도 좋고 그 뭐더라 스타벅스 돌체라떼도 갠찮다던데 달달한거 조아하시면 추천해요!
중마동·
푸룬 아침 공복에 5개정도 씹어서 찬물과 함께 먹어보세요

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