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불면증이심합니다

아버지가 불면증이 심하셔서 3년전부터 수면제를처방받아서 드시다가 수면제 부작용이 생겨서 안드시고 다른약을 대체해서 드시는데 잠을이루지못해서 많이힘들어하시네요 우울증도 중증이시구요 혹시 수면전문병원이나 다른좋은방법 아시는분 답글좀 달아주시면 감사하겠습니다

조회 125

댓글 정렬등록순최신순

상대동·
정신적: 자기 전에는 아무 생각하지 않기, 스트레스 원인 제거 신체적: 멜라토닌 분비를 위한 낮시간 야외 활동 정도가 있을 것 같네요.
상대동·
수면제부작장용은어떤가요 저도김형준내과서수면제처방받아서현제2년인데 아무렇친안은데요
김형준내과의원
- 망경동·
  경대병원 한번가보세요 정신의학과 차ㅇ석교수님 잘보시는데 미국연수가서 12월달온다고하네요 다른교수님도 잘하신다고합니다 지인이우울증이심하고 날밤을세다시피 해서갔는데 지금은 90프로정상이라네요 시간나시면 한번가보세요

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