어깨가 항상 경직되어있고 힘이들어가 있는데

배게 높게 하고 주무시는 습관이 있으면 일자목때문에 그런걸수도 있어요 저도 몇달전에 몸에 힘을 풀어도 계속 어깨랑 승모쪽이 뻐근하고 경직되서 병원갔더니 일자목이라해서 꾸준히 물리치료 받고 근육이완제?같은 약 처방해서 먹었더니 지금은 괜찮아요 마사지도 효과는 있지만 일자목이면 효과다 일시적일수 있으니 병원 내원해서 엑스레이 먼저 찍어보세요!