왜 이렇게 화만 날까요.

역시 한적한 곳에서 안정이 필요한 것이군요. 이 또한 지나가리라. 그렇게 생각하며 한적한 곳에서 멍 때리는 계획 좀 세워봐야겠네요. 답변 감사합니다.

네. 맞습니다. 요즘 저도 너무 감정이 분노나 짜증이 많아서 위험하다 생각하고 있었어요. 오늘은 한번도 안웃었어요. ㅠㅜ. 원인은 알고 있는데.. 해결 방법이 참 모호합니다. 정말 어디로 가서 한달만 쉬고 오고 싶어요. 답변 달아 주셔서 감사합니다. 그래도 꿋꿋하게 잘 견뎌봐야죠. 그러다 힘들면 집에서 노래 틀어 놓고 울어 버릴 랍니다.

감사합니다. 읽어 주시는 이웃분들이 계시고. 답변도 달아 주셔서. 힘냅니다.

소중한 답변 감사합니다. 주변 환경에 영향을 많이 받는 예민한 사람이면 누구나 마음에 병이 생기는 것 같아요. 무던한 신경이면 덜 신경쓰고 덤덤히 지나갈 터인데. 오늘도 마음 고생 했지만 내일은 괜찮아 질 것이라 믿으며 힘내봅니다. 구매구님. 우리 웃으며 살아요. ㅎㅎ

생각을 줄이고 몸을 많이 움직이는 방법도 좋네요. 저는 참는 성격이라서 힘든 걸 잘 내색도 않하고 타인에게 이야기 하지도 않아요. 그래서 좀 더 힘들게 느껴지나봐요. 답변 감사합니다. 힘내요!!

마음수련센터 길 가다가 봤는데. 명상 같은 걸 하는 곳 인가요?? 차분하게 마음 다스리는 곳이면 한 번 다녀 볼만 하겠어요.

넵. ㅎㅎ. 그래도 이렇게 동감해주고 공감도 해주시는 이웃분들이 계시네요. 오늘도 릴렉스 하게 잘 보내봐요.

유튜브!! 역시 만능 이군요. 저도 제 문제를 검색이라도 해 봐야겠네요. 추천 감사합니다.

그래도 그소음속에제소리가묻혀서안들리니다행

아고.. 한적한 곳에서 휴식이 같이 필요 한 것 같아요. 저는 빠르게 걸어서 다른 곳으로 이동을 합니다. 아니면 노이즈 캔슬링 이어폰을 껴요. 피하는 것도 방법 이니깐요.

릴렉스 해주는 일이라. 멋진 일을 하시네요. 저도 인간관계를 거진 안하고 있어요. 밥을 먹거나 취미 생활을 해도 왠지 에너지 소비가 많더라구요. 혼자 했을 때 그 일에 더 집중을 하게 되고 효과도 좋은 것 같아요. 하지만 수다를 떨거나 고민 상담 같은 걸 해보고 싶은 생각은 가끔 들어요. 저 사람의 품은 생각은.. 얼마나 따뜻하고 날 위로해줄까. 이러면서. ㅎㅎ

ㅎㅎ. 감사합니다. 오가다 스쳐지나가셨을 수도 있겠네요. 이웃분들이 계셔서 더 힘이 납니다.

네. 저도 위험 한 것 때문에 차를 타거나 카페 앉을 수 있는 곳에서만 이어폰을 끼고 걸을 때나 산책 할 때는 사용하지 않았는데. 요즘은 길 걸을 때도 좀 사용해 보려고요. 이번에 이어폰 하나 구했는데 노이즈 캔슬링 기능이 좋아서 기대가 됩니다. 물론 항상 조심해야 하겠지만요.

네ㅋ 전 에어팟 쓰는데 좋아요ㅋ 저도 어릴땐 사람많고 버글거리는 장소 좋아했는데 갈수록 조용한 곳만 찾게 되네요. 근데 워낙 서울은 사람이 많아서 어딜가도 숨막혀요.

저도. 울어요. 어제 쯔양 유튜브 보다가 갑자기 식욕이 확 도는 거에요. 아 내가 살아있구나 느끼면서 눈물이 콱 쏟아지는거 있죠. ㅎㅎ. 그래요. 울어도 되고 화내도 되고. ㅎㅎ

스트레스 안받으며 평온하게 사고 없이 살아야하는데 살면서 그게 제일 어려운 일 일것 같다는 생각도 드네요. 꿋꿋하게 견뎌 갑니다. 사람이 죽으라는 법은 없으니깐요. 화이팅!! 노이즈 캔슬링 만세!!

ㅎㅎ. 그렇죠. 저는 사회생활 보다는 제 개인의 문제가 많아서요. 사회생활은 정말 좋은 직장에서 스트레스 받지 않고 다니고 있어요. 다들 좋으시고 배려 해 주시는 분들이라서. 포로리퐁님은 악마화가 되셨나 보네요. ㅋㅋ. 릴렉스 하며 화를 없애 봅시다.

네. 몸을 건강히 해라. 맞는 말씀이십니다. 운동도 좀 하고 식단도 건강하게 잘 먹고. 말씀 감사합니다.

명상 좋아요. 헌데 저는 멍 때리는게 더 좋더라고요. 석촌호수 가서 서호에 앉아서 저녁에 롯타멍 종종 합니다. 불멍. 물멍. 그런 것도 하고 싶네요.

아!! 잠 자는 것도 좋네요. 저는 하루 평균 수면 시간이 4시간에서 6시간인데. 주말에 한 번 몰아서 자 봐야겠어요. 늦잠도 한 번 자 보고. 답변 감사합니다.

바다 좋죠. 보고 싶네요. ㅎㅎ.