족저근막염 ㅡ아킬레스건염

저는 한의원에서 침 2-3번. 맞고 기능성신발 스키처스 신고 완치했어요 침 추천

여의도 경희한의원 샛강역 2번 출구 직진 도보 10여분 과잉진료 하지 않고 자상하게 말씀 해 주십니다 당근 지인의 소개로 가보았는데 때묻지 않았습니다

성현동 뚜또님의 글 퍼왔습니다 족저근막염 완치방법 알려드릴게요 족저근막염 게시글에 댓글이 상당히 많이 달렸더라구요.. 저는 족저근막염, 발바닥 통증 때문에 대략 5~6년을 고생했어요 직장 다니느라 치료도 제때 못받고.. 갈때마다 돈은 돈대로 깨졌어요 (진짜 1000이상은 쓴듯..) 체외충격파,한의원,깔창,신발 등등 좋다고 하는건 다 사보고 해볼수있는건 다 해봤어요 호전 되는듯 싶다가도 또 재발하고 재발하고를 몇번 반복했어요 ㅠㅠ (재발만 4번 이상..) 그러다가 족저근막염에 대해서만 연구하신 선생님께 근본적인 문제를 해결하는법을 배워서 무작정 따라하기 시작했는데요 .. 덕분에 지금은 90% 이상 완치된것같아요 제가 했던 치료법은 1. 비싼 깔창 X 쿠팡에서 만원짜리 O (깔창이 특히 광고가 엄청 많아요.. 솔직히 다 거기서 거기입니다..) 2. 운동은 오히려 과하게하면 스크래치나니 적당히하고 스트레칭 꾸준히 하는게 중요합니다 3. 아치관리기로 꾸준히 관리해주기 (족저근막염은 발 뒤꿈치랑 아치를 집중적으로 관리해주셔야 빨리 호전되요) 4. 석류즙, 비타민, 오메가3 영양제 챙겨먹기 (염증완화에 도움) 5. 체중감량 (체중만 가벼워져도 발에 무리가 가는게 덜해져요) 어제 댓글보니 저 처럼 고통 받는분들이 많으신것 같아서 도움되시라고 글 올려봅니다 아치관리기만 꾸준히 쓰셔도 80% 이상은 나아지실거에요 저 믿고 한번 해보세요 이상 6년차 족저근막염 완치 환자였습니다.. 추가내용) 깔창에 이어서 신발 광고가 엄청 많은데 족저근막염 전용 맞춤 신발을 신는거 아니면 다 거기서 거기니 그냥 편한신발 반업정도해서 폭신한 깔창넣고 신으시는걸 추천드립니다

그쪽에도 탈퇴자글과 캐퍼스님의 글이 똑같아요