허리가 너무 아파서

Question

허리가 아파서 허리통증의학과 가서
뼈주사 한번 맞았는데
허리굽혀도 아프고 힘든일해도 아파요~
한의원가서 도수치료도 하고
약침도 맞고 있어요.
허리통증병원에서는 MRI찍어오라는데
어느 병원에서 찍어야 할까요?
MRI도 찍고 허리통증 잘하는 병원 추천좀 부탁드려요 ~

신세계 · Accepted Answer

유 투브에 정선근교수 운동법 정독해 보세요  도움될겁니다

레이코 · Answer

정말 근육 아픈데는
병원은 한계가 있어서
그리고 물리치료도 너무 대충
일반 병원에서 한방병원으로 옮긴지 1주일 되었습니다. 
병원보다 시설도 좋고 깨끗하고 친절해서 우선 다녀보고 판단해 봐야 겠어요 .

루비 · Answer

간편 한의원 좋구요 제주도에 침 잘 넣고 골반 잘 맞춰주시는데도 있는데 저도 피곤해서 몇 번 들리니 1주일만에 다 낳았어요

언젠간로또1등 · Answer

허리 운동중에 잘못된 자세 많아서 오히려 악화될 수도 있으니 천천히 걸어 다니세요. 증상 완화되면 속도 올리고.
저 허리 무쟈게 안 좋았는데 걷기 운동으로 많이 좋아졌어요.
요즘은 잘 안 걸었더니 다시 아픔🤣

lkjhg · Answer

뒷꿈치들기,오르막길 등산 꾸준히 하시고 물리치료 한번씩 하시면서 살빼기 요래 관리하셔요 겨울이라 좀더조심해요

모르는개산책 · Answer

MRI 설대입구 연세건우에도 있어요. 전 거기서 찍음.

후잉 · Answer

플랭크하다 안아프면 턱걸이도 도전해보세요

후잉 · Answer

에휴 허리가 아프면 플랭크를 하세요 1분씩 3번만 해보세요

신세계 · Answer

강남베드로 병원 가서  mri 찍어보고  거기서 치료 해보세요
저도 거기서 시술 했읍니다

밥먹고천천히 · Answer

보라매병원. 양지병원.강남성심병원
허리통증잘하는데는없고
관리랑 운동이 답이에요

넌내꺼 · Answer

차라리 엠알아이있는 조금큰  병원을 다니시죠  양지병원이나  이런곳요

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