외출 후 잘 씻으세오
쥐 돌아다니네요 낙성대입구역입니다
봉천동·일반·디스크가 심하게 흘러내렸다고 고주파 수핵감압술 이랑 신경성형술? 받았는데 조금 좋아지는가 싶더니 좌골신경통와서 걷기도 벅차네요 ㅠ 누워있자니 죽갓고 걷자니 쩔뚝거려서 쫌 창피하고;; 디스크 시술받으셨던분 계시다면 나으시는데 기간이 얼마나 걸리셨나요?
말이 시술이지 그부위에 마취시키는거에요 먼시술울 두가지하는지 ㅠㅠ
했어요 십일좀 넘었어요 ㅎ
신경통 사라질때까지 무리하지마세요 쉬면서 약드시면 좋아지실거에요
언능 나아서 관악마운틴 가야댄딩
병원에서 실비있나 물어보지 않나요?
네 물어보시더라구요
ㅎㅎㅎ 나쁜넘들
그래도 수술까진 안가서 다행이다 생각하고 있엇는딩ㅋㅋ
알고계세요 실비있나 물어보는데는 패스하세요 뽕을뽑거든요 흔히 말하는 과잉진료죠
수술은 똥오줌못가릴때 하는거래요 마비올때여
ㅎㅎ 이허리로 어떻게 잘버텨보겠습니닼ㅋㅋㅋ 이미 받은시술이니 앞으로 수술대에는 안오르도록 ㅠ ㅋ
디스크가mri상으로 많이 나와있긴해서 시술로도 못잡으면 그땐 수술밖에없다하셔서 쫄아서 덜컥!.ㅋ
정보 완전 감사합니다 캡쳐해놓고 난제 잔고장나면 꼭 가볼게요 :)
시술받은지 한달 되가는데 아직은 괜찮아요 맨바닥에 앉거나 무거운거 들고 윗몸일으키기 같은 숙였다피고 그런거 많이 하면 도로아미타불 된다고는 하셨어요 의사쌤이 전 200주고 했어요 시술
한달 !!! 선배님이시군요 😂
스트레칭이나 운동하시는거 있으신가요?!
아직은 없는데 여쭤보니 저는 윗몸일으키기 같은건 절대안되고 허리근육강화 라던가 걷는건 괜찮다 하셨어요 밑에분 말씀처럼 오르막 내리막 되도록이면 가지말구요 맨바닥에 아빠다리 하는게 젤 안좋데요 저도 운동 알아보려구요ㅜㅜ 두개가 내리앉아서 신경 눌린곳 피고 염증있어서 약 뿌렸는데... 두번은 하고싶지 않은 고통이었어요ㅜㅜ 근데 고통이 없어야 운동이되요ㅜㅜ 저는 시술받기전에 10분이상 걸으면 골반부터 무릎까지 저 리고 아팠어요 초창기엔 허리 굽어서 다니고 재채기만 해도 허리 푹 주저않는 느낌이었어요
시술받는데 너무 굴욕이었습니다 ㅠㅠ 다시는 시술대에 오르지않겠노라 다짐했네요 ㅋㅋ 맑음님도 운동 재활 열씸히하셔서 튼튼허리로 거듭나세요 :) 잘 간수해요 우맄ㅋ
전 8월6일에 성형술했는데 지금은 괜찮아요~! 운동은 평지걷기 많이 하라고 했고 계단 언덕은 안된다 했어요~ 요가 필라테스 하지말라 했고요~
오홋 썬배님이시군요 ㅎ 계단 언덕..... 그럼 등산도 안좋은걸라나요 ㅠ
넵~등산은 안좋다고 합니다 저는 시술후 몇번더 가서 무슨무슨 주사를 허리에 맞았다지요 ... 엄청 아프더라고요~
ㅠㅁ ㅠ평지만 걸어야한다니 ,,, 저도 뭔 주사랑 도수치료 권하시더라구요
전 허리가 고질병이라 전에는 한방병원으로 다녔고 이번에 처음으로 척추전문병원으로 갔는데 뭔가 병원에 갈수록 점점 아파지는 느낌이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ다음에 아프면 고민좀 해보려고요!! 저는 유튜브 자세나 운동법 같은거 많이 찾아보고 공부하고 있어요 우리 힘냅시다~!!
제 동네생활글 보시면 아시겠지만 저도 등산많이 다녀요~ 괜찮아지면 등산해도 되요~
저도한해한해갈수록 삐끗하면 못움직이는기간이 길어지더라구요 ㅠ 좌골신경통 사라지면 등산도 해보고싶어요!! :)
화이팅~!!
언제나님도 튼튼허리만드세용 :)
ㅠㅠ 남일같지 아나요....ㅠㅠ 저 허리마니아플땐 똥싸는 것도 넘힘들엇어여..힘주면 디스크파열되서 119 실려갈거같은 기분......ㅠㅠ 진쟈힘들땐 1분걸으면 집인데 그걸 걷기가 힘들어서 진쟈 90대 할머니 맹키로 누가 부축해줘서 걷고...그랫던 적 있었죠 ㅠㅠ 그래도 슈술안햇어여 ㅠㅠ
ㅠ 그니까요 이게 신경이 아프고 자세를 못잡으니까 사람 환장 쩡이니님은 지금은 괜춘해지셨나용?
전 한 1년 고생했는데여 mri두번찍구 신경차단술 2번받앗었었는데 소용없었어요 백수되고서 다이어트를 했거든용? 8키로정도 감량핬더니 아주좋아졌어요 ..지금은 하루에만보 걸어요.저는 다이어트로 효과본 케이스에용 아직도 아프긴한데 그전만큼 못걷진않구요 평소자세가 정말 중요하고요 디스트는 평소에 잘해도 한번 잘못된 자세랑습관으로 삐끗하면 도로아미타불 되고든용....유투브에 정선근교수님 강의 많이들었구 그것도 많이 도움됏어용 ㅠㅠ 한번들어보세여!
자세 이게 참 힘들어요 😂 정성근교수님 메모,,,, 자세잘못산 내탓이요 하고 이제 조금씩 바껴야겠네요ㅋㅋ
재활의학과 다녀보시는 게 좋겠습니다. 몸에 체형이 불균형한 상태에서 수술만 받는다고 해서 예후가 좋을 서 없습니다. 신체 상태를 체크받아 보시고 도수 또는 운동치료 등 현재 증상 개선을 위한 다양한 방법을 알아보시는 게 좋을 것이라 생각합니다.
감사합니다 🙏 안그래도 도수치료 병행해보자고하시길래 그땐 좌골신경통으로 너무 아파서 다음주쯤 컨디션보고 결정하겠다고했거든요 재활의학과? 이런곳도 다녀보면서 뭐가 더 나한테 맞는지 알아봐야겠네요 정보 감사합니당
저 좀 도와주세요 한 4개월전부터 허리가 아파서 침도 맞아보고해도 안 나아서 요새는 신경외과 다니는데요 진짜 걷기도 힘들었는데요 아직도 무릎 허리가 아픕니다 어덯게 지금 다니는 신경외과 계속 다니는게 좋을까요 아니면 다른 병원 가는게 좋을까요 지난주 금요일부터 현장 안나가고 쉬면서 치료하고 있읍니다
혹시 mri는 촬영해보셨나요
맞아요 들류님 말씀처럼 mri해야 정확해요 큰 정형외과 가보세요 강남연세병원도 유명해요 전 거기서 했어요
mri 작년에 찍었는데요 보라매교수가 보더니 괜찮다고요 운동만 열심히 하라고 했읍니다 수술할 정도는 아니고요
실비있으시다면 재촬영해보세요 디스크가 신경을 건드리는경우는 흔해요 얼마나가 중요해요
한번 망가지믄 빠른시간에 훅 가요. 저도 작년엔 괜찮다 했거든요ㅜㅜ 저보다 증상이 더 심하신듯 한데ㅜㅜ 무거운거 들거나 쭈구리고 바닥에 앉고 그러니까 훅 가더라구요
치료방법 있습니다 연락주세요 설명해드릴게요
쥐 돌아다니네요 낙성대입구역입니다
봉천동·일반·이미 지원자가 저만큼인데 맘에 드는 사람이 없는 거면 어떤 추가 조건을 붙이든지 하면 좋을 텐데 같은 글 반복해서 끌올만 하시네요. 다른 알바들 노출이 더 되면 좋을 텐데.
청룡동·일반·열에 아홉은 관심과 연락 한번 없다가 왜 결혼 시즌만 되면 급 관심에 연락 주는건 무슨 경우인지 축의금 확 땡기려고 하는게 눈에 보이네요 왜 이런식으로 말하냐? 진짜 결혼 후에 잠적에 필요할때만 찾으니까 전에는 몰랐는데 나이 먹으니 보이더군요 청첩장 주는 본인은 친하다고 생각할진 몰라도 당사자는 알면서도 그냥 넘어가는건데 그리고 아쉬운 사람이 연락하는 법이기에 내가 대접해주려고 연락해도 바쁘다고 거절해도 그래도 차별없이 다 연락, 생축, 안부 전했는데 정말 마음이나 생각이 있으면 어떻게든 볼텐데 문제는 바쁘다면서 거절하더니 다른 사람들하고 잘만 만나는걸 많이 봤네요 제가 부정적이고 성격이 ㅈㄹ같아도 그래도 눈에 뻔히 보이는데 주는거 자체가 비양심 아닙니까 반대로 제 결혼식에 안와도 저는 서운하진 않아요 왜? 저도 바쁘고 고생 해보고 바쁜거 아니까 다만 아쉬울 뿐이죠 뭐 가서 내는게 아까운게 아니고 그냥 안가면 그만이지만 행동이 괘씸하고 꼴보기 싫어서 그냥 끄적여봅니다
봉천동·일반·무의식중이 아니고 본인이 화가 나서 머리를 세게 벽에다가 박았는데요ㅠㅠ 만져보니까 그부분이 좀 들어간거같고 하루 정도 지끈거리다가 담날 괜찮아지긴 했는데 통증같은게 없고 겉으로 멀쩡해도 속에서 출혈같은게 일어날수도 있나요ㅠㅠ?... 병원 계속 안가겠다고 해서요 ㅜㅜ
청룡동·병원/약국·보라매병원역에서 3분 정도인데... 사례 만오천원드릴게요... 진짜 너무 커요... 천장쪽 몰딩에 있는데 벌레 잘잡는분..
봉천동·고민/사연·