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생활/편의

허리 삐긋하면 어느 병원 가시나요..?

살짝 무거운거 들다가 허리가 삔 거 같은데 다들 어떤 병원 가시나요..? 한의원 가야할지ㅜ.. 평소에 운동을 너무 안해서 쪼금만 뭐 해도 무리가 가는 듯..해여... 안하보니 무슨 운동을 해야할지 선택도 어려운데 그래도 주변에 괜찮은데 있으면 한번 시작해봐야겠습니다

조회 117
댓글 정렬
  • 정릉제2동·

    허리가 삐었으면 한의원가서 침맞고 부항 뜨고하면 되는데 먼저 뼈에 이상이 실금이라도 갔는지 진단받아 보시고 가시는게 안전해요 경희통합의원 침과 엑스레이 동시에 볼수있고 미올한방병원도 2가지 동시에 볼수있고 따로 보실려면 본정형외과가 과잉진료 없어서 좋은것 같아요

  • 정릉제2동·

    아무래도 정형외과가서 사진 찍고 치료하는 하고 이후 한의원 다니며 휴유증 관리하는것이 낫겠네요. 한의원은 동네에서 오래되고 침잘놓는 형제한의원 추천해요~

    형제한의원
  • 정릉제2동·

    허리는 무조건 코어 근육 강화해야해요 ㅠㅠ 저도 신경외과 다니면서 신경주사까지 맞아본 사람입니다.... 꾸준한 운동만이 진짜 답이에요 근본적 해결은요.... 저는 필라테스가 재활에 좋다고 해서 시작했다가 속근육 너무 잘 잡아줘서 꾸준히 하면서 통증 사라졌습니다...! 운동 조금만 쉬어도 바로 찌릿하고 와서 못쉬고 중독되어가는 중이네요 ㅋㅋㅋ 강추입니다 강추!!

  • 정릉제2동·

    재활운동 , 잘해주시는 분 찾아가세요 허리는 운동만이 답입니다

    • 돈암동·

      재활운동 어떤거 해야하나요?? 아는분 있으신가요? 추천 받고싶어요

    • 정릉제2동·

      필라테스 퀸즈핏 원장님 찾아가셔서 상담받아보세요 요즘에 오픈 다른데도 많이하신듯

      퀸즈핏 필라테스

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