갱년기 살빠지는 체질 만들기
멤버 4게시글 0 활동
잠실 살아요. ^^ 주재원 와이 프였다가 다시 회사 나갑니다. 휴직 동안 건강한 습관으로 53kg 시작해서 45kg 유지 중입니다. 다이어트는 빼는 것보다 유지하는 것이 중요하다는 것을 알거예요! 관련 직종 19년차이고 식품영양학 석사입니다.
운동해도 살이 안 빠지거나 체지방이 계속 느는 분 환영해요! 지속가능 건강한 다이어트로 건강 회복 원하는 분도 환영!! 제가 살 빠지는 체질로 만들어 드릴게요(현재 건다챌 운영 중)!
📍식습관으로 바꾸는 살빠지는 체질 만들기
👩⚕️48세, 식품영양학 석사, 마른 55사이즈, 45kg 유지중
⭕️체지방 -7kg 감량 (33.9% > 23%)
🥗건다챌, 건강한 다이어트 챌린지
잠실동
기타
멤버 4
- 마냥잠실동잠실 사는 사람. 살 빼는게 제일 쉬웠어요
- 대치1동대치동대치1동
- 순수소녀송파동안녕하세요 송파사는 80년생 여자입니다 반갑습니다 동네친구도 좋구요 또래 동생도 괜찮습니다! 취미생활 함께해요~~
- 패트릭가락동책을 좋아하고,운동과 자기계발에 관심 많습니다.
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
