거진탁구스포츠클럽
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저희는 라지볼 거진탁구클럽입니다.
50세부터 가입이 가능합니다.(시합 출전할수 있는 나이는 만 55세부터 입니다)
저희 탁구장엔 80대 어르신도 계십니다
아주 건강하시고 탁구도 잘 칩니다.
현재 회원은 약 35명입니다.
오전반(6시~10시),오후반(2시~10시)으로 되어있고 시간이 되면 두번 다 참석하셔도 됩니다.
유료 레슨 강사님이 계셔서 처음 접하시는 분들도 가능합니다.
생활체육협회에서도 강사님이 오셔서 일주일에 두번 강습을 해주 고 있습니다.
탁구의 장점은 실내에서 하는 운동이니 날씨에 전혀 영향을 받지않고
냉난방 시설이 돼있어 쾌적한 환경에서 운동을 할수 있습니다.
유산소운동과 근력운동을 함께 할수있는
최고의 운동중 하나이지요~
거진읍
운동
50~59세
멤버 1
- 빨간지갑거진읍
게시글 1
- 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있네요. 탁구 배우기 전엔 새벽에 일어나 동네 한바퀴 돌아야지 하다가도 쌀쌀한 날씨에 움츠러 다시 이불속으로 파고 들곤했죠. 꾸준히 하기란 날씨와 내 게으름으로 쉽진 않아요. 실내에서 하는 운동은 그런 고뇌를 잊어버리게하는거 같습니다. 체육관에 들어서면 입고 온 두꺼운 윗옷를 벗고 간단한 준비체조하고 게임한번하면 벌써 이마엔 땀이 송글송글 맺혀 에어컨이 켜졌나 안켜졌나 확인하게 되니 바깥의 온도와는 차이가 나도 너무 나죠 ㅎㅎ 이렇게 땀 흘리고 개운하니 매일 아침 눈뜨면 비록 몸이 찌부뚱할때도 준비해서 나갈수 밖에요. 운동으로 근력을 매일 저축해 놓아야 노년을 건강하게 보낼수 있다고 하네요.빨간지갑··전체공감 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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