기초명상뽀개기
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기초명상수련을 통해
자세교정뿐만 아니라, 집중력,창의력등
체력+심력+뇌력까지 조절해 드립니다.
또한, 명상을 통해 의식조절이 되어,
감정조절을 할수 있고, 삶의 질을 향상 될 수 있습니다.
나를 사랑할 수 있어 행복한 삶을 살 수 있습니다.
현대인들이 의문을 가지고 있는
'내가 잘 하고 있는 걸까?, '나의 삶의 목표는 무엇일까?'
'내가 진정으로 원하는 것은 무엇일까?'
정확한 삶의 목표를 찾고, PDCA를 통해 내가 스스로 찾아가기 때문에
자존감 향상, 메타인지능력이 높아집니다.
이번 기초명상수련은
요가+호흡+명상을 통해 '기초명상뽀개기'를 진행되오니
많은 신청바랍니다.
신도림동
기타
멤버 1
- 명상뽀개기신도림동10년 경력의 명상트레이너 국가공인 브레인트레이너 자격증 보유 웃음명상, 기공명상등 자격증 보유 관공서 및 학교 다수의 강의경력
- 머라고할까요신도림동
- 짱똘맹신도림동
일정 1
- 기초명상뽀개기종료오전 10:301/10명
게시글 1
- 명상이 무엇인지 명상을 통해 효과를 보고 싶다면 참여해보세요~~^^명상뽀개기··전체공감 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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