모양성 노르딕워킹
멤버 1게시글 1 활동
노르딕 워킹이라는 걷기운동을 하나 배웠는데
혼자하기가 쉽지않아서 함께 운동할 모임을
만들어 봅니다.
가까운 곳에 모양성과 고창천이 있어서 이곳을 중심으로 시간이 나는대로 운동을 할거예요.
고창읍
아웃도어/여행
멤버 1
- 꿈아저씨고창읍취미나 기타 활동을 함께 나누면 서로 좋을것 같아요. 운동이든 뭐든 시간이 되면 다하고 싶지만요. 그리고 모두가 다 행복했으면 좋겠어요.
게시글 1
- 건강에 관심을 갖고는 있으나 어떻게 하지 또는 무엇을 해야하나 라고 망설이는 분들에게 노르딕 워킹이 좋습니다. 이 운동은 전신 운동이며 일반 걷기운동 보다 안전하고 시간대비 효율적인 운동이며 노년일수록 좋은 운동입니다. 활동 모임은 아침과 저녁 시간에 합니다. 여기서 하나 준비할 것이 있는데 스틱입니다. 인터넷으로 구입하시면 되구요. 개별문의 하시면 또 안내해 드리겠습니다.꿈아저씨··전체
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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