물구나무서기 모임🤸🏻♂️
멤버 23게시글 8 활동
현직 전문강사이니 걱정은 안하셔도 되세요 ㅎㅎ
물구나무서기만큼 좋은 운동은 없어요!👍🏻
1. 뇌 혈류량 증가
2. 혈액순환 촉진
3. 하체 부종 해소
4. 근육 긴장 완화, 근력 향상
5. 피부미용 도움
6. 소화력 증진
혼자 자주하지만
같이 건강해지실 동네주민분들 연락주세요!😁
연산동
운동
멤버 23
- 쭌쭌연산동10명 충족시 모임 진행합니다😊
- 관절염이라니수안동79 남자 수안동
- 다댁송명륜동
- 닼초코연산동
게시글 8
- 맨몸운동 좋아합니다화전광··전체
- 모임 투표 다시 진행하겠습니다. 참여 희망하시는 분들은 참석 눌려주시기 바랍니다! 체육관에 보조매트가 다 구비되어 있고 레슨형식이 아니므로 팁은 드릴 수 있지만 한분한분 다 잡아드릴 수 없는 점 참고 부탁드립니다^^ - 장소 : 부산진구 양지로 18-1 지하1층 코람데오마샬아츠 - 대관비 : 10만원,인당 1만원 회비 발생 - 준비물 : 편한 복장 • 정원 10명 채워지면 마감 후 별도 공지 •쭌쭌··전체공감 수2
- 안녕하세요 몸에 근육이없습니다 배우러왔습니다 잘부탁합니다요요··전체공감 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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