송도 건강한 브런치 모임👩🏻🍳
멤버 70게시글 58 활동
안녕하세요.
요리하는 걸 좋아하고 매일 가족들에게 집밥을 해주려고 노력하며 살고있는 워킹맘입니다.
오랫동안 3교대 근무를 하며 망가진 건강을 회복하고자 식단에 대해 공부하며 건강한 삶, 건강한 식사에 대한 관심이 많아졌습니다.
🥗 극단적인 식단으로 다이어트 실패 하신분
🥗 맛있고 건강한 식단으로 건강을 유지하고 싶은분
함께 모여 건강한 식단에 대한 책도 함께 읽고 유지가능한 식단에 대한 정보도 공유하기 위해 모임방을 개설하게 되었습니다.
20-50대 다양한 연령층과 함께 건강한 삶을 함께 만들어 가길 원하시는 분들은 편하게 가입해주세요.
건강한식단 공유, 관련 도서 독서, 친목도모 함께 해요:)
✔️ 본 모임은 유료로 진행되는 소규모 모임입니다. 자세한 내용은 신청하신 분께 개별 안내 드립니다.
✔️ 참가비에 다과비 포함입니다.
✔️ 본 모임은 여성분들만 참여가 가능을 알려 드립니다.
송도동
음식/음료
20~50세
앨범
멤버 70
- 지혜로운송도동안녕하세요! 9살 딸아이를 키우고 있는 워킹맘입니다! 새로운 도전을 앞두고 주어진 시간을 의미있게 보내고 싶어 모임을 찾던 중 올려주신 모임 소개글이 마음에 들어 들어오게 되었습니다! 좋은 인연 많이 만날수 있으면 좋겠습니다!
- 건강하자송도동부산에서 승도로 이사왔습니다. 이웃도 만나면서 건강한 먹거리 공유하고 싶어서 가입하게 되었습니다
- 공주77여남촌남촌동밝고 긍적적인 에너지를 가지고 있어요~
- 긍정적송도4동송도에 올해 10년째 거주중입니다. 좋은 인연 잘 지내고 싶어요.
일정 40
- 건강한 홈브런치 “감자” 이야기종료오후 12:003/5명
- 건강한 홈브런치 “감자” 이야기종료오후 12:001/5명
- 건강한 홈브런치 “감자” 이야기종료오후 12:001/5명
- 건강한 홈브런치 “감자” 이야기종료오후 12:001/5명
게시글 58
- | 힐링 푸드테라피 : 감.정.식.사 나는 얼마나 “감정적”으로 먹고 있을까? 당신이 먹은 것이 당신의 감정을 말해준다. 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 🔖 4주간 함께할 정기모임 인원을 모집합니다. ✔️ 참여 기간 : 9월부터 주1회 (요일, 시간 조율 가능) ✔️ 참여 회비 : 4회 10만원 (다과비, 워크북 포함) | 다음과 같이 진행됩니다. 1. 감성지능, 마음챙김, 감성적 섭취를 바탕으로한 나의 Eat.Q를 알아봅니다. 2. “나”를 되돌아 보는 시간을 통해 나의 식습관 점검을 해봅니다. 3. 나의 Eat.Q를 방해하는 설.밀.나.튀에 대해 알아봅니다. 4. 내 몸이 보내는 신호의 원인을 함께 찾아보고 개인맞춤 식습관을 컨설팅 합니다. 5. 각자가 세운 목표를 함께 실행하며 신체적, 정신적 고민을 해결해가며 공유합니다. | 이런 분들께 추천 드려요. • 건강을 챙기고 싶지만 방법을 모르겠는분 • 작심삼일로 건강관리를 함께 할 누군가가 필요하신 분 • 내 몸에 대해 전반적인 체크가 필요하신 분 • 피부트러블, 이토피 등으로 고생이신 분 • 다이어트, 체질개선이 필요하신 분 • 혈관질환, 당뇨, 지방간 등이 있으신 분이나 관련해서 관리를 요하는분 • 전반적인 건강상식에 대해 습득하고 싶으신 분 📣 관심 있으신 분들은 채팅으로 문의 주시면 자세한 안내 도와 드릴게요.지혜로운··전체공감 수5
- 여름휴가철🌿 🥐🍕🍖🥓🥯🍔🍗🥞 끊임없는 치팅으로 몸무게 최고점을 찍진 않으셨나요?🫣 작심삼일에 그치지 않고 건강하고 맛있게! 밀가루 / 설탕 / 가공식품 없이도 맛있는 식단 노하우! 다이어트뿐만 아니라 내 몸을 귀하게 여기는 방법에 대해 이야기 나누는 소중한 시간 건강한 홈브런치에서 함께해요! 🫶지혜로운··전체
- 지난 토요일 홈브런치 정기모임❤️ 5월부터 인연을 함께한 토요일 정기모임팀 일명 “자몽 모임🍊” 7월 마지막주 토요일에 모여 지난 한달간의 서로의 일상을 공유하며 “오징어 클래스” 함께 했어요! 4주차 정기모임으로 참여자 모두 건강에 대한 관심도가 높아지시면서 긍정적인 변화가 있었답니다. 건강한 식단, 운동을 병행하며 한달을 보내셨다는🫶 그동안 몸이 얼마나 바뀌었는지 함께 체크해보며 실제로 눈에 띄게 변화한 결과물에 모두 해피하게 마무리된 정기 모임 단순히 맛있고 건강한 한끼를 먹는 모임이 아닌 일상의 작은 변화를 가져다주는 긍정적인 커뮤니티로 발전하고 있음에 오늘도 감사🙏🏼 정기모임은 수시 모집중🔖 관심있으신 분은 언제든 댓글이나 채팅 주세요✔️✔️지혜로운··전체공감 수2
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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