36.8ยฐC
๐์์ด๋ค๊ณผ ์ํตํ์ค ๋ถ๐์ ์ .์ฃผ๋ถ๊ฐ๋ฅ/์ฃผ2~3์ผ๊ฐ๋ฅ
์์ฑ์์ธ ์ ๋ณด
- ์๊ธ 150๋ง์
- ์๊ณ๋
- ์~๊ธ
- 10:00~18:30 ํ์
์์ธ ๋ด์ฉ
๊ต์๊ตฌ๋ชฌ ํ์ต๊ด๋ฆฌ๊ต์ฌ ๋ชจ์ง!!! ์ฑ๋ถ๊ตฌ. ๊ฐ๋ถ๊ตฌ.๋๋ด๊ตฌ. ๋ ธ์๊ตฌ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ๋ฅ(๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ ๊ฐ๋ฅ) ์๊ธ 150๋ง์ ์,ํ,์,๋ชฉ,๊ธ์์ผ (ํ์ ๊ฐ๋ฅ) 00:00 ~ 00:00 (ํ์ ๊ฐ๋ฅ) ์์ธ ๋ด์ฉ [๊ทผ๋ฌด์กฐ๊ฑด] โ**: ***๋ฏธ๋ง / **: ***๋ฏธ๋งโ โ์ ๊ท์ง ์ ํ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค!!(์กฐ๊ฑด ์ถฉ์กฑ์)^^โ โ๋ํ ์กธ์ ์. ํดํ์โ ๊ทผ๋ฌด์์ผ : ์~๊ธ (3~4์ผ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ๋ฅ) ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ : ์๊ฐํ์ ๊ทผ๋ฌด๊ธฐ๊ฐ : 1๋ ์ด์ ๋ณต๋ฆฌํ์ : ๊ณ ์ฉ,์ฐ์ฌ๋ณดํ, ๊ฒฝ์กฐ๊ธ, ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง, ์ ๊ธฐํด๊ฐ ๊ฒฝ๋ ฅ : ๋ฌด๊ด(์ ์ /๊ฒฝ๋ ฅ์ ์๊ด์์ด ๋ชจ์ง) [์ ๋ฌด๋ด์ฉ] -์ฃผ1ํ ๊ตฌ๋ชฌํ์ ๊ฐ์ ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ํ์์ ํ์ต์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ํ๋ถ๋ชจ ์๋ด ์ค์ (๊ตฌ๋ชฌํ์ต ๊ต์ฌ๋ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ต์ฌ๊ฐ ์๋ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ต์ฌ๋ก์จ ํผ์์๋ ์ํ์์ต ํ ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฐํ ์์ด๋ค์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผํ๋ค๋ ๋ถ๋ด๊ฐ์ ์์ด๋ ๋๋ฉฐ ์ถฉ๋ถํ ๊ด๋ฆฌ ์ง๋ํ์ค์ ์๋๋ก ํด๋๋ฆฌ๋ฉฐ ํ์์ 70%๊ฐ ์ ์, ์ด๋ฑํ์ ์ ๋๋ค.) - ๊ตฌ๋ชฌํ์ต ์ ์๋์ ์ฃผ 5์ผ(ํ๊ท 4์ผ) ํ์ ๊ด๋ฆฌ๋ ํ ๊ณผ๋ชฉ๋น 10~15๋ถ ์ ๋ ์ง๋ํ๊ณ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ต์ฌ๋ผ ์ง๋๋ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ํ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ธ๋ณ ๋ฅ๋ ฅ๋ณ ํ์ต์ด๋ผ ์์ด ์ค์ค๋ก๊ฐ ์ ํ ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑ์ด ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ํน, ์ง๋์ ์์ ์ด ์๋ ๋ถ๋ ๊ฐ๋ฅํ์ญ๋๋ค. โ ์์ด๋ค์ ์ฌ๋ํ๋ ๋ง์๊ณผ ์ฑ ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋คโ ์์ต๊ธฐ๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์์นจ๋ถํฐ ์ผ์ฐ ์ถ๊ทผํ์ค ํ์๋ ์์ผ์๊ณ , ์ผ์ฃผ์ผ์ 2๋ฒ ๋ฏธํ ์ 10์๊น์ง ์ถ๊ทผ๋ง ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์๊ฐ์กฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธํ์ฌ ์ํ์ ๋นํด ํจ์ฌ ๋ ์ ๋ฆฌํ ์ ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ๋ํ ์๋ ๋ถ๋ค์ ํ์ต๋น๋ 30% ์ง์ํ๋ฉฐ ํฅํ ์ ์ง์์ด ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ํ์๊ธ๊น์ง ์ง์ํฉ๋๋ค. ์์ฃผ ์ค์ํ ์ฌํญ์ ๊ฐ๋ฅด์น์๋๋ฐ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ์๊ฑฐ๋ ๋๋ ํน์ ๊ณผ๋ชฉ์ ๋ํด์๋ง ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ํ์ค ์ ์๋ ๋ถ๋ ํนํ๋ ๊ต์ก์ผ๋ก ์์ ์ ์ฅ์ ์ ์ด๋ ค์ ๊ด๋ฆฌํ์ค ์ ์๊ฒ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.์ง์์ 4ยท๊ด์ฌ 7
์๊ณ๋
์๋ฐ์ ์ง์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋น๊ทผ ์ฑ์ ์ด์ฉํด์ฃผ์ธ์!
์ธ๊ธฐ ๋น๊ทผ์๋ฐ
- ๊ฒฝํธ์ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค.์ข ๋ก6๊ฐยท๊ฑด๋น 8๋ง์ยท์~์ผยท00:00~00:00 ํ์ํ๊ธฐ 8๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ๊ฐ์์ด ํ์ฅ์ค ์ฒญ์ ๋ฐ ๊ต๋ด์ฒญ์ ์ฅ๊ธฐ๋๋ ยท๊ฐํฌ๋ยท์๊ธ 110๋ง์ยท์~๊ธยท12:30~16:30ํ๊ธฐ 48
- ์ง๊ธ ์ค๊ฑฐ์ง ์๋ฐ ๊ตฌํด์์ฐ๋ฆฌ์์ฐยท์๊ณ๋ยท์๊ธ 1๋ง์ยท์ค๋ยท09:00~18:00๋ชจ๋ฒ ๊ตฌ์ธ์ํ๊ธฐ 6
- ์์ ๋ถ ๋ณต์ฑ์ฝ์น๋ ๊ตฌ์ธํฉ๋๋ค.๋ง๋ฃจGYM ๋ณต์ฑ&ํฌ๋ก์คํยท์ฐ๊ณก๋ยท์๊ธ 200๋ง์ยท์~๊ธยท16:00~22:00 ํ์
- ์ค๋๋๋น์ํ๊ณ์ ์ค๋๋๋น์&์ปคํผํ๊ณ์ ยท์ค๊ณ๋ยท์๊ธ 9,860์ยทํ ~์ผยท15:00~22:00ํ๊ธฐ 2
- ๊ธ์ฅ์ค ์ธ์ฒ๋์ฐ๋ฏธ ๋์ฒด์ ๊ตฌ์ธ์ฌํฌ๋ฆฐยท์ ์ ๋ยท์๊ธ 1๋ง 3,900์ยท11์ 29์ผยท12:00~14:30๋ชจ๋ฒ ๊ตฌ์ธ์ํ๊ธฐ 52
- ์ ์ฒ์ด ์ธ์ฒ๋์ฐ๋ฏธ ๊ตฌ์ธ์ฌํฌ๋ฆฐยท์ ์ค๋ยท์๊ธ 1๋ง 5,000์ยท์~๊ธยท12:30~15:00ํ๊ธฐ 39
- ์ฃผ์ค์คํ์๋ฐ๊ตฌํฉ๋๋ค๋ฐฑ๋๋ฆผยท๋ณ๋ด๋ยท์๊ธ 1๋ง์ยท์~๊ธยท09:00~15:00 ํ์
- ์ผ์ฑ์ค๊ณต์ (๊ฑฐ์ ์) ํ์ฅ์ฌ์ ์ฅ๊ธฐ๊ทผ๋ฌด ์๋ฐ ๋น๊ทผ์๋ฐ ์๋ฅด๋ฐ์ดํธ ์ผ๋น ์ฃผ๊ธ ๊ฐ๋ถ ์๋ฃธ์ฌ์๋ยท์ผ๊ธ 14๋ง์ยท์~ํ ยท08:00~18:00ํ๊ธฐ 1
- ์ ๊ธฐ์ฒญ์ ๊ด๋ฆฌ์ง์ ๊ตฌ์ธ(์ด๋ณด๊ฐ๋ฅ)๊ตฌ๋ก๋ยท์๊ธ 340๋ง์ยท์, ํ, ์, ํ , ์ผยท04:00~13:00 ํ์ํ๊ธฐ 2
- ์ํ๊ธฐ์ฌ ๋ณด์กฐ/์ผ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค๋ฅ๋ยท์๊ธ 1๋ง์ยท11์ 21์ผยท11:30~13:30ํ๊ธฐ 11๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ํ๊ต์์ค ์๋ฐ์์ค ๋ฐฐ๊ด ๋ น๋ฌผ ์ ๊ฑฐ์๋๋ณด์ผ๋ฌ๋ฐฐ๊ด๋ น๋ฌผ์ฒญ์ยท์ ๋ด๋ยท๊ฑด๋น 20๋ง์ยท์~๊ธยท09:00~18:00 ํ์ํ๊ธฐ 4
- ์ฌ๋ฆฌ ์๋ด ์ ์๋ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค์ฌ๋ฆฌ์๋ด์ยท์๊ณ๋ยท๊ฑด๋น 3๋ง์ยท์~์ผยท15:00~22:00 ํ์
- ์ดฌ์์ญ์ธ) ๋น๋ง์ผ๋ก ๊ณ ๋ฏผ์ด์ ์ฃผ๋ถ๋์ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค๊ธธ๋ยท๊ฑด๋น 10๋ง์ยท์~๊ธยท09:00~18:00 ํ์ํ๊ธฐ 3
- (๋ฐฉํ๋) ์ฝ์ ๋ฌด/๋์์ฝ/์ฃผ๋ถ๋์ธยท๋ฐฉํ๋ยท์๊ธ 170๋ง์ยท์~๊ธยท10:00~17:30ํ๊ธฐ 3๋น ๋ฅธ ์๋ต
- [ ๊ธ๊ตฌ ] 4~15์ผ ์์ ๋ถ ๋ฒค์ธ ์ ์์ฅ ๊ทผ๋ฌด์ ๋ชจ์ง๋ชจ๋น๋ฆฌํฐ์์คํ ์คยท์ ๊ณก๋ยท์ผ๊ธ 10๋ง์ยท์~๊ธยท11:30~20:30ํ๊ธฐ 3
- ์ํ์ฐจ์๋ฐ 3์๊ฐ์ ๋ ์๊ฐ๋น 15000์์ธ๋ฎค์ฆยท์ํ์ยท์๊ธ 1๋ง 5,000์ยท์ด 2์ผ / 4์ 18์ผ~5์ 17์ผ ์คยท09:00~12:00๋ชจ๋ฒ ๊ตฌ์ธ์ํ๊ธฐ 12
- ์๋ฑํฌ๊ตฌ ์์ค์ด๋ฑํ๊ต 1~2ํ๋ ๋ฏธํ์์ค์ด๋ฑํ๊ต(์๋ฑํฌ๊ตฌ)ยท์๋ฑํฌ๋7๊ฐยท์๊ธ 9,860์ยท์~๊ธยท12:30~17:00ํ๊ธฐ 41
- ์ค๊ตญ์ง ์ผ๊ฐํ์๋นํ์ค๋ถ ๊ตฌํด์ฌ์์ฐจ์ดยท์ฐฝ๋ยท์๊ธ 330๋ง์ยท์~ํ ยท21:00~09:00
- ์คํํธ์ ์ธ์ดํํค์น๊ณผ ํจ๊ป ์ฑ์ฅํ ๋ถ ๋ชจ์งํฉ๋๋ค ๋ฐฑ์๋ยท์๊ธ 420๋ง์ยท์~๊ธยท00:00~09:00 ํ์ํ๊ธฐ 11