공지

1대1 수업, 2인 수업, 단체 수업 으로 진행합니다.

소개

1일 이내 활동

37년 전문가의 체형분석을 통하여 근육불균형 골반의 틀어짐, 거북목, 굽은등 다리부종, 각종 통증등 몸의 문제를 근막이완, 스트레칭, 근력운동을 통하여 해결할 수 있습니다.

가격

발레핏 스트레칭 체형교정대표
170,000원~
발레핏과 발레스트레칭을 통하여 교정과 다이어트효과 전문가의 직접지도
발레핏 토요일반대표
120,000원~
근막이완과 함께 발레핏 스트레칭이 진행되며 근육피로 해소,부족한 근력과 유연성을 강화
체형교정 근막이완 통증조절대표
170,000원~
체교정과 근막이완 스트레칭,근육불균형조절 전신의 대사순환 효과,통증조절

후기 17개

두치금광1동 인증 13회· 전 작성
딸아이랑 등록했어요. 원장님께서 잘 가르져주셔서 내 몸에 대해 많이 알게 될 것 같아 기대가 됩니다. 첫수업인데 아주 만족해요^^
도움돼요 1
사장님의 답글
열심히 하시면 밸런스와 근력이 키워지고 관절가동성이 좋아지면서 전신순환도 좋아집니다~^^ 감사합니다!!
나현나정장지동 인증 30회· 전 작성
체형분석이라도 빨리 해보세요 깜짝 놀랄정도로 디테일한 원장님의 분석 제몸상태가 어떤지 너무나 잘알게되고 근육 근막푸는법도 디테일하게 알게되었답니다 스트레칭만으로도 제몸이 변화될꺼란 기대감에 너무 기분이 좋습니다
도움돼요 0
사장님의 답글
네~^^ 꾸준함의 힘은 반드시 체형변화를 가져옵니다. 열심히 도와드리겠습니다. 감사합니다~
파도단대동 인증 19회· 전 작성
발레 시작한 지 얼마 안 됐는데, 몸과 마음에 변화가 생각보다 커서 놀랐어요! 평소 잘 안 쓰던 근육들까지 깨운 느낌? 폼롤러로 마사지하면 붓기도 빠지고, 순환도 확실히 좋아졌어요 수업 끝나면 몸이 개운하고 기분까지 상쾌해지는 게 정말 좋아요. 폼롤러랑 스트레칭으로 몸 풀고 동작하니까 부상 위험도 적어서, 발목이나 무릎 약하신 분들도 부담 없이 시작할 수 있을 것 같아요! 원래 무릎 통증이 있었는데, 발레 후 엉덩이랑 허벅지 근육이 생기니까 통증이 자연스럽게 줄었어요 아직 자세가 완벽하진 않지만, 어깨도 펴지고 체형도 바뀌는 게 느껴져요! 또 원장님은 해부학 지식이 높으시고, 학원을 오래 운영하셔서 그런지 동작 하나하나를 쉽게 설명해 주세요 그리고 통증 있는 부위가 있으면 각자 몸 상태에 맞춰 세심하게 지도해주시고 풀어주시면서 방법도 알려주세요. 가끔은 물리치료사 같으세요ㅋㅋ 지금은 발레 가는 날만 기다리게 됐고, 집에서도 해보겠다고 원목 롤러랑 폼롤러까지 샀어요 금전적 여유만 있으면 수업 횟수도 더 늘리고 싶은 마음이 드네요ㅋㅋ 사실 발레 시작하기 전에 우울감이 조금 있었는데, 몸을 움직이고 나니까 마음도 가벼워졌어요. 기분도 풀리고 긍정적인 에너지가 생겨서 더 즐겁게 운동하고 있어요 여성 전용 공간이라 더 편안하게 운동할 수 있어서 좋았고, 지금은 "이곳을 만나서 정말 다행이다!"는 생각이 들어요 몸과 마음을 건강하게 만들고 싶다면, 발레 정말 추천해요! 💖
도움돼요 0
사장님의 답글
꾸준함의 힘은 생각보다 큰 효과가 있어요~ 주 2회 결석없이 구준히 나오시는 분들은 체형변화와 건강 체력 세마리 토끼를 잡습니다. 감사합니다~^^