11:00 - 22:00
010-7751-5658
퍼스널트레이닝(PT)

소개

1일 이내 활동

안녕하세요^^ 헬스 개인레슨 합니다. [보디빌딩 대회 이력] 서울시장배 일반부 1위 서울시장배 클래식 보디빌딩 1위 MR. SEOUL 클래식 보디빌딩 2위 다수 MR. SEOUL 일반부 보디빌딩 3위외 입상 MR. KOREA 클래식 보디빌딩 입상 다수 MR. YMCA 클래식 보디빌딩 3위 그외 대회 다수 입상 트레이너 경력 16년 건강, 체력, 다이어트, 어떤 목적이든 운동은 기본이 가장 중요한데요. PT 할때만 반짝하는 레슨 대신, 혼자서도 <자기 운동>을 할 수 있게 지도하겠습니다. 영상 100번을 봐도 기본기가 안 잡힐 때, 식단관리와 습관만들기가 잘 되지 않을때. 편하게 연락주세요.

가격

개인 레슨대표
70,000원~
50분 1회 기준

후기 8개

비빔냉면서초동 인증 0회· 전 작성
김천호 쌤에게 21년 11월부터 PT 시작해서 지금까지 3년 간 수업 받고 있어요~~ 처음 피티 시작 후 건강하게 살빼서 반 년 만에 7kg 뺐고 3년 간 몸무게 기복없이 50kg 초반 유지 중입니다!! 천호쌤 장점이 너무 많아서 말하기가 힘들지만.. 천호쌤 본인이 운동을 잘하는 것과 별개로 티칭을 매우 잘하세요! 운동감각이 없어 근력사용을 몸으로 체화하기까지 시간이 걸리는 사람들이 있는데(바로 저..) 제가 만난 피티쌤 중에 티칭능력이 가장 좋으셨어요. 운동을 언어로 설명하는 능력이 매우 뛰어난 분이라 생각해요. 그리고 수업에 항상항상 진심이십니다!! 그 날의 회원 컨디션에 따라 운동강도를 적절히 조율해주시는데 신기한 건 저보다 더 제 컨디션을 잘 알아주세요..!! 운동하기 싫은데 컨디션 안 좋은 척하는 것도 바로 알아차려서 매 수업마다 제 컨디션에 맞는 최대치의 운동량을 뽑아내주세요. 무엇보다 개인적으로 천호쌤 수업에서 제일 큰 도움을 받은 건 운동영상 리뷰서비스였어요. 수업 없는 날 혼자 운동하는 영상 찍어서 보내면 간단하게 자세 등 리뷰해주시고 수업 때 자세 다시 봐주시는게 운동 배울 때 엄청 도움되었습니다. 첨에는 찍기 귀찮고 민망했는데 오히려 혼자 운동할 때도 대충하지 않게 되고, 시작이 흐를수록 살 빠지는게 영상으로 눈에 보이니까 욕심나서 살 쭉쭉 빼게 되더라구요!!!! 운동도 몸에 익숙해져야하는거라 수업 들을 땐 다 아는 것 같아도 혼자 하면 기억이 잘 안나는데 그런 것들도 영상 찍으면서 스스로 느껴서 다음 수업할 때 효과가 두 배 였어요!!! 그리구 제가 수업받는 순간부터 지금까지 선생님 본인이 자기관리가 흐트러진 모습이 단 한 번도 없으셨어요. 언제나 근육 뙇 잡혀있으신 모습에 배우는 입장에서 항상 신뢰가 갑니다!! 김천호 쌤에게 몇 개월 집중해서 운동 배우면 이후에 운동 혼자서 하는데는 전혀 문제 없어요. 운동 프로그램도 짜주셔서 저는 쌤이 짜준 운동 버전이 5개는 넘는 것 같아요 (주5일 운동, 주 3일 운동, 급찐급빠 운동 등등) 예전에는 다른 헬스장 가면 운동기구 조금만 달라져도 기구 이용 못하고 쭈뼛거렸는데 지금은 기죽지 않고 헬스장이 어디든 편하게 다닙니다^^!! 쌤 덕분에 살 예쁘게 빼서 건강도 좋아지고 결혼도하고 3년 동안 꾸준히 운동한 기념으로 올초에 바프도 찍었습니다!! 쌤에게 운동을 배운뒤로 제 인생이 바뀌었다고 생각해요. 저만 알고싶은 쌤이지만 더 더 성공하셔서 오래오래 PT수업해주시길 바라는 마음에 모두에게 추천드립니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 김천호쌤에게 꼭 수업 받으세요!!^^
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더든대방동 인증 4회· 전 작성
헬쓰 이즈 마이 라이프~ 이 표제가 가장 잘어울리는 김쌤! 각종 대회 시상때 부터 본 사람으로 본인 운동만큼 개인PT에도 진심인 태고난 트레이너. 혼자서 못해낸 목표에 헬스가 있다면 김쌤 PT가 정답이다. 도돌이표에 종지부를 찍을 수 있다. 리즈 복귀, 또 다른 내 몸 등에 관심이 있는 분은 강력 추천!! 단, 강한 인상은 강한 의지이니 무서운 사람이라 오해는 마시길~
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당근조아유성산제2동 인증 4회· 전 작성
8년전에 뚱뚱이 허리디스크 아빠가 쌤을 만나고 건강하게 15킬로를 뺐었어요. 그리고 수술로도 안되던 허리통증이 쌤이랑 운동을 하면서 나아졌어요. 저희 가족 모두 너무 신기했고 감사했는데 .. 저도 거기서부터 시작이였죠 ㅋ 아빠의 강력 추천으로 쌤이랑 운동을 시작하게됐어요 수능 끝난 직후라 띵띵이였는데 진짜로.. 식습관이랑 운동+ 평상시 감시^^(이게.. 네..) 이걸로 16키로 뺐었어요 요요없고 엄청 건강하게요 저도 무릎이랑 허리가 안좋았는데 걷는것만 보시고도 어디가 불편한지 아시더라구요 소름 그러다 헬스장이랑 멀어져서 한동안 못다니다가 회사다니고 여행다니고 하면서 아가리어터로 살다가 다시 띵띵이가 됐어요 집이 멀어져서 쌤께는 못가고 집근처에서 필라테스 자세교정 pt, 헬스피티2명 한테 총 3번의 피티를 받았는데 진짜 제 몸을 고려안해주시고 다이어트 용 운동만 시키니까 살빼는건 모르겠고 몸이 너무 아파지는거에요 ㅠ 하 진짜 돈 다버리고 몸 망가지고 운동도 제대로 안알려주시고 돈만 날리다 멀지만 결국 천호쌤께 다시 .. 갔습니다 그렇게 운동한지 일년 넘었는데요 .. 참.. 8년전에도.. 지금도 한결같으세요 (ㅋㅋ) 1. 제 시간을 귀하게 써주신다는것 ! ㅠ 저는 50분 수업 신청했는데 손목시계 탁탁 치시면서 아직 이것도해야하고 저것도해야하고 시간없다 쉬는시간 줄여야한다 발언.. 하시며 .. 최대한 할수있는대로 운동시켜주신다는거.. (감사하고 좋은데 안좋아요 너무힘들.. ㅋㅎ ) 2. 식단관리.. 이건 회원마다 다른것같은데 다이어트나 몸만들기 관심있는 분들한테는 식단도 짜주시고 체크도해주시는데 너무 칼같으셔서 좀 덜 칼같으셨으면 좋겠는 바람이 있다고 막 ..여기에적어.. ㅋ .. 3. 모두가 다하는 운동이아닌 진짜 회원 맞춤 운동으로 알려주시는거.. 사람마다 아픈곳도, 필요한운동도 다 다른데 진짜 돈만 받아가는 트레이너분들은 그냥 평번한거 그냥 시키잖아요 .진짜 그냥 숫자세기. 근데 쌤은 수업 며칠전부터 회원마다 운동코스를 다 짜놓으세요. 그리고 그날 컨디션에따라 조절해주세요 (근데 아픈거아니면 그냥 고하심..) 4. 운동이 취미가 되게 도와주세요 운동 진짜 싫거든요 숨차는게싫은데 ㅋ 쌤이랑 운동하는건 너무 좋고 재밌어서 돈없어도 수업하고싶어서 열심히벌어요 진짜 알려주시는대로만 하면 몸의 변화가 너무 느껴지고 체력이 진짜..좋아지고 몸아픈데가 없으니까 필요성을 점점 더 느끼게해주십니다. 5. 개그..미..ㅋㅋ 사진만보면 사실 초큼 무서우실것같은데 실제로보면 큐티보이늑낌이에요. 진짜 칼같은 일상과 운동 사이사이에 개그와 .. 짧지만 수다가 .. 유익하고 재밌고 ㅋㅋㅋ 그렇습니다 전 더얘기하고싶은데 말하다말고 운동시작하십니다 쩝. 진짜 여기에 다 적기에 부족할정도로 너무너무 멋지시고 감사한분이에요 겉보기에만 번지르르한 요즘 트레이너분들과 달리 운동에 정말 진심이시고 회원을 돈벌이 수단으로 보는게아닌 한명 한명 집중적으로 케어해주시고 변화하는 모습에 같이 기뻐해주시고 보람을 느끼시는 분입니다 천호쌤 회원분들은 진짜 왕복 두시간거리에서도 오세요. 저도 왕복한시간정도? 시간까지 더 쓸만큼 가치있는 시간과 결과가 보입니다.. 그리고 보통 몇년 하신 회원분들이 많으세요 다들 아시는거죠.. 짱이시라는거 진짜 체고 짱짱맨.. 항상 감사합니다 쌤 ❤️💗❤️
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