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산전산후 바레 & 필라테스 클래스 이벤트중!

소개

2주 이내 활동

복합운동문화공간 로타레몬 1.Balanced body 인증 강사가 가르칩니다. 까다로운 자격조건을 갖춘, 국제 Balanced body 인증강사의 차별화된 지도로 단기간 최대효과를 보장합니다. . . 2.근골격계 질환 전문 센터 논문을 기반으로한 근거기반 트레이닝을 제공합니다. 왜 근거기반 트레이닝인가? 회원님들마다 모두 몸이 다르고 가지고 계신 질환이 다릅니다. 특히 근골격계질환자분들은 아무 운동이 아닌 질환자 맞춤 가이드라인 운동이 필요합니다. 미국의 선진 트레이닝 시스템과 평가시스템을 도입하여 최고의 퍼포먼스 및 정확한 맞춤운동을 진행합니다. . . 3. Balanced body 기구 사용, 해외에서 직수입한 오리지널 미국 Balanced Body 기구들을 사용하여, 체계적이고 퀄리티있는 수업을 제공합니다. . . 4. 국제 PMA 기준 1:1 개별 맞춤프로그램 국제 필라테스 연맹인 PMA 가이드에 맞춰 섬세하고 체계적인 지도로 회원 스스로 몸을 인지하고 바른자세와 정확한 움직임을 습득할수 있도록 도와드립니다. . . 5. 30년 전통 TCFWF 산전산후 인증강사, 논문에의한 근거기반 산전산후 프로그램 로타레몬의 산전산후 프로그램은 30년 전통의 TCFWF 산전산후, 복직근이개 회복술 인증 강사가 안전하게 지도합니다. . . 6. 다이어트와 근력, 스트레스 타파 운동 <바레> 그룹 바레 클래스는 발레의 기본동작에 필라테스, 요가, 댄스, fitness, 음악을 겸비한 운동으로 유산소 및 근력운동에 탁월합니다. 저중량 고반복 운동으로 근육을 더욱 fit 하게 조각내며, 더욱더 멋진 몸매와 함께 스트레스까지 해소합니다.

후기 3개

풍납동호랭이삼전동 인증 0회· 전 작성
음~ 글쎄요? 수식어가 필요한가? 저도 당근에서 우연히 발견하고 지금 4달째 수업 중이고요, 무엇을 상상하든 정말 그 이상의 열정으로 수강생을 녹여버립다!! 저리고 쥐 나는거 싹 다 없어지고~ 그냥 한마디로 짱 이에요~ 아마 이런 열의를 가진 티칭은 지구상에 이곳 온니 원 입니다~~~ 짱짱~
- 친절해요
- 만족스러워요
도움돼요 1
사장님의 답글
회원님 제가 당근을 !! 이제봤네요!! 너무 열심히 해주셔서 감사합니다. 🥹 새벽에 울어요🥹🥹🥹🧡
인생은커피맛잠실본동 인증 0회· 전 작성
당근 검색 통해 접했고 프랜차이즈 샵이 아니라 처음엔 반신반의했는데 대만족입니다. 정말 운동 1시간이 순삭이고요. 꼼꼼하고 재밌게 잘 가르쳐주세요.
- 친절해요
- 만족스러워요
- 가격이 싸요
도움돼요 2
솜솜이삼전동 인증 3회· 전 작성
옛날 사진 보면서 이제는 이 몸으로 돌아갈 수 없을 거라 생각하며 슬퍼하고 있었는데 다시 돌아갈 수 있다는 말은 저에게 그 어떤 말보다 힘이 되는 말이었다는 걸 선생님은 모르시겠죠. 정말 감사해요! 우필라테스 덕에 코로나에 좀더 안심해서 운동할 수 있어요. 피티도 받아오고 여러운동 많이해봤는데 이제야 내몸사용하는 법을 알았어요. 식단으로 좀더 선생님이랑 몸을 만들어볼게요. 선생님 너무 감사해요
- 친절해요
- 만족스러워요
- 가격이 싸요
도움돼요 4
사장님의 답글
감사합니다🤍 식단도 같이 도와드릴게요😁

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마지막 수정일 2024년 11월 20일

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