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마인드풀 필라테스

대연동·필라테스

소개

생성일: 2024년 12월

저는 이런 수업이 가능한 사람입니다 ! -다이어트 강박/폭식증으로 인한 몸과 마음의 회복 -PT에 대한 힘든기억이 많으신 분 (과한 운동, 운동손상, 목적에 따른 결과도출, 인바디, 식단강요) -운동 초보, 산후 회복, 완경기 건강관리, 시니어 등 (여성 생애전반의 건강관리가 필요하신 분) -지금 있는 그대로의 나 자신을 사랑하고 행복하고 싶은 누구나

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