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- 주짓수 레슨
소개
2주 이내 활동
타이거멀티짐 지도진은 모두가 안전한 환경에서 즐겁게 운동하며 목표를 향해 갈 수 있도록 함께 나아갑니다.
신체능력 향상뿐 아니라 정서적 안정을 함께 추구하는 것을 목표로 하여 아이의 눈높이에 맞게, 어른의 상황에 맞게 모두가 즐길 수 있는 일상의 운동으로 만들어 가겠습니다.
<이천 타이거 멀티짐 수련 종목 안내>
-특공무술
기존의 다양한 무술의 장점들로 만들어진 실전 종합무술 신체의 움직임, 호신술, 무기 사용, 체조로 아이부터 어른까지 경험할 수 있습니다.
-주짓수
바디 컨트롤, 관절 제어 등 자신의 몸과 힘 상대방의 몸과 힘 모두 이용한 기술을 토대로 신체적 한계를 극복할 수 있는 무술로 높은 칼로리 소모 촉진으로 체중 감량 및 근력 향상에 매우 효과적인 운동
-다이어트 킥복싱
손과 발을 활용해 자기방어와 스킬을 향상 시킴 킥, 펀치를 활용한 콤비네이션 기술 활용으로 민첩성 발달에 도움이 되며 체력 및 근력 향상과 자기방어 능력 개발에 효과적이며 선수 양성 목적이 아닌 다이어트와 스트레스 해소 그리고 자기방어를 위한 킥복싱으로, 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 유산소 운동
-줄넘기
성장기 아동 - 청소년의 건강과 발달을 종합적으로 지원하는 줄넘기, 단순히 줄을 넘는 것을 넘어 재미있고 다양한 기술들을 무리하지 않고 적절한 방법을 통해 안전하게 배우는 것에 초점, 학교 체육 수업 중 평가의 일환으로 채택
<타이거멀티짐만의 특별한 가치>
-안전성과 전문성
지도진 모두 체계적인 교육을 통해 안전하고 건강한 운동을 할 수 있도록 지도합니다. 아이부터 어른까지 각 체력에 맞춤 지도 방식으로 지도합니다.
-정서적 안정과 성장
단순히 신체 능력을 키우는 것을 넘어, 정서적 안정과 사회적 유대감을 함께 추구합니다. 특히 아이들에게는 올바른 습관과 자존감을 심어주며, 성인에게는 스트레스 해소와 긍정적인 에너지를 심어드립니다.
-운동이 주는 즐거움
운동은 힘들기만 한 것이 아니라 즐거운 활동이어야 합니다. 타이거멀티짐 제자들은 운동 속에서 성장의 기쁨과 성취감을 느낄 수 있도록 항상 체계적으로 교육합니다.
<특별한 도전을 응원합니다!!>
오늘 시작하는 작은 변화가 내일 더 건강한 나를 만듭니다. 이천 타이거 멀티짐에서 다양한
운동이 세계를 경험하며 체력, 자신감, 그리고 행복한 일상을 함께 만들어가겠습니다.
이천 타이거 멀티짐과 함께라면 여러분의 도전은 더욱 특별해질 것입니다!
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