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- 단골 1·신사동오직유필라테스필라테스안녕하세요. 오직유 필라테스입니다. 저희 스튜디오는 1:1 / 1:2 개인 필라테스 스튜디오입니다. 개인레슨이기때문에 레슨받으시는동안 모든공간은 한 분만을위해 오픈되며, 오직 한 분 에게만 집중합니다. 오직유 필라테스는 특히 이런분들에게 더욱 더 도움을 드리고자 합니다. - 필라테스가 처음이신분 - 필라테스를 배운적은 있지만 잘 와닿지 않으셨던분 - 그룹필라테스에서 소외되었던분 - 평소 운동신경이 없다고 생각하셔서 필라테스를 망설이셨던 분 - 필라테스의 운동량과 운동 강도가 본인에게 부족하다고 느끼시는 분 회원상담을 하다보면 위와같은 사례들을 자주 접하게 됩니다. 필라테스가 매우 섬세한 운동이기 때문에 호흡, 분절, 안정화, 근육의 인지 등 체계적으로 배워야하는 것들이 많은게 사실입니다. 좀 번거롭게 느끼실 수도 있지만 이런것들은 매우 중요한 요소들이기 때문에 반드시 제대로 익히셔야만하며, 그래야만 부상을 방지하고 원하는 운동 효과를 온전히 누리실 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 필라테스를 해보긴 했지만 잘모르겠다. 혹은 필라테스를 제대로 배워보고싶다. 라고 생각하시는 분들에게 보다 체계적이고 안전하게 개개인에 맞은 운동프램을 제공하는데 중점을 두고 있으며, 그런 지도를 통해 내 몸을 스스로 컨트롤 할 수 있게 하는것이 오직유 필라테스의 궁극적인 목표입니다. * 오직유 필라테스는 원장이 직접 지도합니다. * 현재 경희대학교 겸임교수로 재직중이며, 필라테스외 스포츠관련 강의를 맡고있습니다. * 캐나다 스탓필라테스 자격증을 보유하고 있으며, 스탓필라테스 기구를 사용합니다. 더욱 자세한 사항은 카카오톡채널 친구추가해주시면 보실 수 있습니다. ^^ - 카카오채널 아이디 : #오직유필라테스
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