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안녕하세요 리게인스터디카페 수유점입니다.
4월1일에 오픈한 신규 스터디카페입니다😊
노트북존과 스터디존으로 구분되어있습니다.
최고의 인테리어와 최적의 학습 분위기 & 환경 조성방역 : 하루 3번(오전8시, 오후 2시, 오후 8시)
문의사항 :카카오채널 "리게인스터디카페 수유"
대표주소: http://suyuregain.modoo.at/
단골 5·번동그래연습실기타실내운동시설
시간당 5천원,
누구든 배움의 장이 될 수 있는곳,
그래 할 수 있어. 수유동버클필라테스&PT스포츠/운동
설명
[ 버클필라테스의 회원님들이 평생의 운동습관을 가져갈수 있도록 수업 및 교육을 진행해드리고 있습니다. 단기간의 운동효과만 보여 드리는 것이 아니라, 평생 운동할수 있는 올바른 운동습관을 길러드리고 있습니다. 회원님의 건강한 라이프를 위한 시작과 끝에 저희 버클필라테스가 함께 하겠습니다. ] [ 버클필라테스는 회원님들의 건강을 위해, 아래와 같은 서비스를 제공하고 있습니다. ]
1. 필라테스, PT, 유산소 프로그램의 결합 - 운동 목적은 다이어트, 체형교정, 통증개선 등 다양하며대부분의 회원님들은 복합적인 운동 목적을 갖고 저희 버클필라테스를 방문해 주십니다. 다양한 운동 목적을 동시에 이루기 위해 필라테스, PT, 유산소 운동을 적절히 병행합니다.
2. 운동검사 기반의 맞춤형 운동 프로그램 - 스포츠의학에서 활용하는 HOPS(History, Observation, Palpation, Special test)를 베이스로 다양한 운동검사를 진행합니다. 정적 및 동적평가, FMS 등의 전문적인 검사 방법을 활용하여 1:1 맞춤 운동 프로그램을 구성합니다.
3. 체계적인 식단, 개인운동 관리 시스템 - 건강하고 요요없는 다이어트를 위해서는 식단과 개인운동 관리가 체계적 이어야 합니다. 운동생리학, 영양학을 바탕으로 회원님의 식습관을 관리해드리며, 주기적으로 개인운동 영상을 제공하는 시스템을 갖추고 있습니다.
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