서울특별시 강동구 고덕동 동네업체
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- 리클래식필라테스필라테스안녕하세요, 리클래식필라테스입니다 강동구 최초 정통 로마나클래식필라테스 스튜디오로, 정통클래식필라테스를 기본 메소드로 수업을 진행하고, (1:1, 4:1 모두 클래식필라테스 기반 수업 진행) 통증이나 질환이 있으신 분들을 위한 모던 필라테스 수업도 진행 가능합니다. 또 모든 수업 원장 직강 수업으로 진행하고 있습니다. 정통 클래식필라테스란, 조셉필라테스가 만든 동작들을 내 안의 파워하우스를 기반으로 움직이는 방식의 필라테스 입니다. 강사의 지시에 따라 매번 다른 동작을 따라하고 움직이는 방식이 아니라, 오리지날 필라테스 동작들을 익히고, 어떻게 몸의 코어 근육들을 써야 하는지를 몸의 바른 정렬과 함께 배우고, 배운대로 스스로 수행할 수 있게 하는 방식의 수업입니다. 몸을 바르게 쓰는 법을 배워 이를 토대로 능동적으로 움직일 수 있게 하고, 체형이 바뀌며 통증없이 움직일 수 있게 되며, 운동을 통해 건강을 유지해 나갈 수 있게 지도해 드리는 것이 저희의 수업 방향입니다. 체형교정, 체력증진, 통증 케어, 면역력강화를 주 목적으로 하고 있으며, 필라테스를 통해 건강한 신체를 만들고 이를 기반으로 한 회원님들의 삶의 질 향상이 리클래식필라테스의 목표입니다! 또한 성장기 학생들을 위한 초등 고학년,청소년 필라테스와 65세 이상을 위한 시니어 필라테스도 진행하고 있습니다. 다시 (re) 회복되고 새로워지는 공간! 리클래식필라테스입니다. 오셔서 같이 느껴보세요! 수업은 1:1, 2:1, 4:1 그룹레슨 가능하고, 수업 문의는 네이버톡톡, 인스타 DM, 전화, 문자로 연락주시면 안내 드리도록 하겠습니다.5.0·후기 1·단골 1·고덕동
- 단골 3·고덕동필라스트레칭필라테스스트레칭을 강조하는 매트수업으로 발레와 현대무용,재즈댄스등 무용 기초동작과 필라테스를 결합한 스트레칭운동으로 신체의 밸런스를 유지시키고 자세교정및 유연성과 속근육 강화를 위한 매트운동입니다
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