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- 단골 3·고덕동필라스트레칭필라테스스트레칭을 강조하는 매트수업으로 발레와 현대무용,재즈댄스등 무용 기초동작과 필라테스를 결합한 스트레칭운동으로 신체의 밸런스를 유지시키고 자세교정및 유연성과 속근육 강화를 위한 매트운동입니다
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