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저희는 골프 스윙에 있어서 효율적인 몸이 골퍼에게가장 좋은 영향을 준다고 생각합니다.
스윙스타일은 여러가지 방법이 있지만 골퍼 각자의
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안녕하세요!! 스튜디오 온 입니다.
4월 5,6,7일 3일간 리뉴얼 공사가 진행됩니다.
리뉴얼 후 새롭게 개편된 시간표 안내드리며,
리뉴얼 이후에는 예약 어플도 새롭게 바뀌며~
재등록하시는 분들은 새로운 어플로 다시 등록 후
안내드릴 예정입니다.
-바레 - 발레바를 뜻하는 barre 는 다소 정적인 필라테스를
비트 있는 음악에 맞추어 춤추듯 즐기는 운동입니다.
발레와 필라테스의 장점을 접목해 길고 예쁜 근육을 얻을 수 있는
최적의 운동입니다.
-바레 베이직 - 운동을 처음 시작하시거나, 바레를 처음 접하시는 또는,
다양한 베리에이션이 다소 부담 스러운 분들을
위한 클래스 입니다.
-발레핏 - 클래식 발레는 배우기 부담스럽고, 새로운 필라테스를 경험해보고 싶다면
아다지오 형태의 발레 기본기를 통해서 아름다운 바디라인 만들기에
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일상에서 스트레스를 받는다는것은 실제로 세포들이 스트레스를 받아 긴장 상태가 되는것인데,
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