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프로그램소개
1.비거리증가
2.구질의일관성
3.골프통증재활
4.스윙폼개선
구력이있으신 골퍼 / 처음시작하는 비기너 골퍼 레슨가능합니다.
단순한스윙궤도가 아닌 스윙 구간별 정확한 관절의움직임, 정확한근육의 쓰임을 배우면서 내몸에 맞는 스윙을 찾아드립니다.
저희는 골프 스윙에 있어서 효율적인 몸이 골퍼에게가장 좋은 영향을 준다고 생각합니다.
스윙스타일은 여러가지 방법이 있지만 골퍼 각자의
신체적 능력에 따라 효율적인 스윙 방법은 한가지가 있기에 저희 G&T골프트레이닝은 그부분을 찾아드립니다.
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경기도 성남시 수정구 청계산로6길 8 고등동스튜디오온필라테스/요가/발레클래스
안녕하세요!! 스튜디오 온 입니다.
4월 5,6,7일 3일간 리뉴얼 공사가 진행됩니다.
리뉴얼 후 새롭게 개편된 시간표 안내드리며,
리뉴얼 이후에는 예약 어플도 새롭게 바뀌며~
재등록하시는 분들은 새로운 어플로 다시 등록 후
안내드릴 예정입니다.
-바레 - 발레바를 뜻하는 barre 는 다소 정적인 필라테스를
비트 있는 음악에 맞추어 춤추듯 즐기는 운동입니다.
발레와 필라테스의 장점을 접목해 길고 예쁜 근육을 얻을 수 있는
최적의 운동입니다.
-바레 베이직 - 운동을 처음 시작하시거나, 바레를 처음 접하시는 또는,
다양한 베리에이션이 다소 부담 스러운 분들을
위한 클래스 입니다.
-발레핏 - 클래식 발레는 배우기 부담스 럽고, 새로운 필라테스를 경험해보고 싶다면
아다지오 형태의 발레 기본기를 통해서 아름다운 바디라인 만들기에
도전해보세요!!
스튜디오온의 스패셜클래스로
-이완 테라피 YOGA
일상에서 스트레스를 받는다는것은 실제로 세포들이 스트레스를 받아 긴장 상태가 되는것인데,
이완테라피 요가를 통해 내안의 에너지가 잘 흐를수 있도록
몸과 마음의 힐링이 필요하신분들 스패셜 클래스도 기대해주세요!!
이 모든걸 스튜디오온에서는 하나의 수강권으로 모두 참여 가능합니다!!
많은 관심 부탁드려요!!
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