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안녕하세요~
저는 국제학교에서 IB과정을 마치고 합격률 1%인 미네르바 대학에 전액장학금으로 합격했습니다. 거창하게 들릴수도 있겠지만 저는 단지 성실히 학업에 충실하고 노력하는 사람입니다. 저의 경험을 바탕으로 중고등학생들에게 학업적 도움을 주고파 이렇게 계정을 만들었습니다!
초등과외X
방문과외X
제가 가르치는 과목은:
IB Business SL/HL
IB English A Lang and Lit SL/HL
SAT Math
입니다. 그럼 연락주세요~ 감사합니다. 단골 1·관양동공브레드엔롤베이커리
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일주일에 한 권, 그림책을 함께읽으며 친구들마다 각각 다른 상상을 표현하고 작품을 완성해나가며 그림실력에 자신감을 얻는시간을 만들어갑니다!
주제가 있는 그림책을 읽고 그 안의 역사,문화,환경,인물등 다양한 이야기를 친구들과 함께 생각하며 나만의 작품을 완성해보고 완성한 내그림이 주는 뿌듯함과 자신감을 느껴보아요:)
한달에 한번, 만들기클래스를 통하여 다양한 조형감각을 업그레이드하는 시간까지!
유,초등부반 친구들 환영합니다!!!
<월~금>
2:00~2:50
3:00~3:50
4:00~4:50
5:00~5:50
*함께 그림책을 읽으며 진행하는 수업이므로 모두 정시에 시작합니다* 단골 8·관양동피트릿스튜디오필라테스/요가/발레클래스
Mind & Body PT를 동시에 배울 수 있는 곳!
아직도 헬스 필라테스 요가에만 집중하고 계신가요?
행복을 담당하는 나의 마음과 정신 운동은 언제쯤..?
00아내, 00엄마, 00딸, 00야는 그만
진짜 내 이름과 나를 위한 아름다운 미를 찾는 공간
피트릿스튜디오입니다.
-프라이빗 트레이닝 할 수 있는 공간
-사람 바글바글 NO! 칙칙한 냄새 NO!
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*BODY PT
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건강은 몸과 마음의 조화에서 온다.
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경기도 안양시 동안구 관평로182번길 23 관양동구스짐헬스장
PRIVATE PT 전문 센터 구스짐-9s GYM
*구스짐 슬로건: Not The End(끝이 아닌)
-구스짐은 수업이 끝난 시점으로 회원님들과의 관계가 끝나는 게 아니라 지속되는 관계를 추구합니다
-PT의 목적은 독립이지만 많은 회원님들이 독립을 두려워 하고 어려워 합니다
-PT를 해보셨던 회원님들이 다시 PT를 하시게 되는 경우가 70% 이상입니다
-> 구스짐은 회원님들의 독립을 응원하고 도움 드리기 위해 안양 지역 최초로 A/S 제도를 진행하고 있습니다
A/S 제도란?
-구스짐을 이용하셨던 모든 회원님들은 연 2회 A/S 제도를 무료로 이용하실 수 있습니다
-운동 방향성/식단 방향성/새로운 운동 목표/통증 발생 등 다양한 목적으로 신청 가능합니다
-안양 지역 최초로 진행
< 구스짐 소개 >
- 강사진들 최소 6년차 이상 경력, 이력 블로그에 기재(국가대표, 물리치료사, PT팀장 출신)
- 강사진 전원 국가자격증 보유
- 강사진 전원 교정전문가 자격
- 누적회원 600분 이상
- 구스짐 PT 재등록률(월 평균): 80%이상
- 현직 의사분들 티칭 중(최소 8분 이상)
- 매년 모든 선생님들 최소 3개 이상 자격증 및 교육 이수 중
- 세스코 24시간 바이러스 케어 시스템
-> 동시 입장 8명 이하로 제한/운영 중인 PRIVATE PT전문 센터에서 편하게 운동하세요
< 수업 진행 방식 >
1) 상담지 작성을 통해 개인 히스토리 체크
2) 개인 식습관과 병력 체크
3) 운동 목적 체크
4) NSCA RES (재활운동전문가) 툴을 이용해 자세 및 운동 평가 진행(근골격계 불균형과 통증 해소/개별 근육 평가)
5) NSCA SNC (스포츠영양코치) 툴을 이용해 식습관 평가 및 영양학적 관점 상담 진행
6) 평가 토대로 맞춤 식단 및 운동 프로그램 제공
< PT 프로그램 설명 >
1) PT(50분): 라이프 스타일까지 관리하는 철저한 1:1 PT, 체력, 신체 특성을 고려한 프로그램을 진행
*체형교정/근력증가/다이어트/체력증진/대회준비/건강관리
2) BASIC PT(30분): 짧은 시간의 트레이닝으로 목표 완성을 만들어내는 효율적인 프로그램
*시니어피티/포인트레슨
3) F.T(주5회/50분): 매일매일 트레이너와 함께 목표를 가장 빠르고 정확하게 만들어 낼 수 있는 프로그램
*웨딩촬영/바디프로필/단기간 다이어트
< 시설소개 >
1) 웨이트 머신: 멀티렉(3대), 케이블머신, 힙어브덕션/어덕션 콤보, V스쿼트, 듀얼 레그익스텐션/레그컬, 시티드 로우, 렛풀다운, 어시스트 풀업/딥스, 인클라인 벤치(2개), 플랫 벤치(2개), 덤벨(1KG-30KG), EZ바 및 일자바, 각종 소도구 및 그립 보유
2) 유산소 머신: 마이마운틴(2대)
3) 샤워 시설: 1인 샤워실 구성
-상담/무료수업
상담 및 체험 수업은 예약제로 받습니다:)
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첫 상차림을 준비하는 그 설레임과 마음 가짐을 잊지 않겠습니다. 정성과 청결이 음식의 기본임을 알기에 작은 이익에 결코 눈 감지 않겠습니다. 믿음으로 저희 샐러디치 오도씨를 찾아주시는 고객님께 진심으로 감사드립니다. 후기 1·단골 21·관양동메가MGC커피 안양부림초점카페
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