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서울특별시 구로구 고척로52길 68-19 중앙아트힐 개봉동프라임시티청소/소독
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서울특별시 구로구 개봉로17라길 30 올림프스빌 개봉동주원 냉난방기(개별용달)이사
서울특별시 구로구 개봉로1길 170 개봉동대상아파트 개봉동룰랭아트이사
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서울특별시 구로구 고척로27다길 14 화신빌라 개봉동신정교운송
서울특별시 구로구 신도림동 271-87 신도림동댄스좌 바베댄스/무용클래스
🤍수업정보🤍
📍화요일 :
7시 - 뚝딱이 릴스반
8시 - 뚝딱이 K-pop 댄스 기초반
9시 - 매트 필라테스 기초반
🔺금액 : 회당 25000원
한달에 10만원 (연습실비용 포함)
🔺커리큘럼
📌원데이 뚝딱이 릴스반 :
스트레칭 - 안무 나가기 - 릴스촬영후
마무리로 수업 진행됩니다 🙇♂️
📌원데이 뚝딱이 K-pop 댄스반:
1주일에 하이라이트 안무 한곡씩 나갑니다 !
스트레칭 - 안무 나가기 - 안무촬영후
마무리로 수업 진행됩니다 🙇♂️
📌 매트 필라테스 기초반 :
저는 현재 외부에서 필라테스 수업을 진행하고 있는 필라테스 강사이기도 합니다 🙂
필라테스는 전신을 다치지 않고 사용하도록 학습합니다 . 그럼으로 춤을 좋아하시는 분들에게도 너무나 필요한 부분이겠죠?
그래서 특별히 마련한 클래스입니다 !
평소 몸에 대한 인지가 떨어지시거나 , 필라테스 센터에서 진행하는 고강도 근력운동이 맞지않으셨던분들께 추천드립니다.
유기적이고 자유롭게 호흡하는 방법과
올바르고 정확하게 몸을 사용하는 방법을 배우고
더 나아가 스트레스 감소 , 불면증 완화 , 통증 완화 효과를 가져가실 수 있습니다.
화요일 9시 50분 수업입니다 :)
✨모든 수업은 인원수에 따라 비용이 달라집니다
1명인 경우 4만원 (개인레슨)
2명부터 2만5천원입니다 ☺️
나이제한이나 성별제한이 없으니 편하게 연락주시면 빠르게 답변 드릴게요~
개인레슨 및 그룹레슨 문의도 환영입니다 !
❤️이런분들 완전 환영이에요❤️
-춤을 배우고는 싶은데 학원에 가기엔 부담스럽다
-몸치를 탈출하고싶다!
-난 흥이 많은데 이 흥을 제대로 풀어보고싶다!
-하나의 건강한 취미생활을 만들고싶다 !
-스트레스없이 신나게 다이어트 하고싶다!
현재 개인레슨과 입시레슨을 병행하고 있는 댄스수업 전문 강사입니다 🖤 자세한 이력은 아래에 적어두겠습니다~
🖤강사경력🖤
-안양예술고등학교 연극영화과 졸업
(연기전공, 부전공 현대무용)
-서경대학교 연극영화과 졸업
-전)숭실대학교 평생교육원 시니어 연기반 움직임 강사
전) 치유예술제 뮤지컬 공연 움직임 지도 및 안무감독
전) 전쟁반대 퍼포먼스 코리아 무용공연 무용수 참여
전)방송댄스 키즈반 성인반 그룹수업 1년 , 개인레슨 30명 이상 진행
전) 스트릿 창작안무 개인레슨 10명 이상 진행
전) 계원예고 연기입시반 현대무용 개인레슨 진행
🖤필라테스 강사 이력🖤
전) 금천구 예쁜기구필라테스 오후 개인레슨 전담
전) 금천구 예쁜기구필라테스 월수금 오후 그룹레슨 전담
현) 끌로에 필라테스 구로디지털점 오후강사
현) <스트릿우먼파이터2> 댄서팀 바디컨디셔닝 어시스트 및 움직임 시범
자격사항
-국제재활필라테스협회 자격증 취득
(functional anatomy, mat , reformer , chair , barrel ,cadilac )
-Movement Bodyconditioning 자격증 취득
(예술인들을 위한 움직임 재교육 및 바디컨디셔닝
-인체해부생리학 전과정 수료
-Centered pilates 상지 +호흡편 워크샵
-Pilates for internal organs 워크샵 후기 1·단골 23·구로동뽀끼뽀끼 오락실오락실
서울특별시 구로구 디지털로32나길 16, 1층 (구로동) 구로동장안이용원남성미용실
서울특별시 구로구 개봉로17길 22 개봉동이인묵이비인후과의료
서울특별시 구로구 경인로 319 대림프라자 개봉동클린쿠 clean-koo입주청소/이사청소
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<기본서비스>
- 스팀(배수구, 환풍기구 등)
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서울특별시 구로구 개봉로 19 개봉동토니앤가이신도림 매니저미용실
토니앤가이 신도림점, 차별화된 서비스와 최상의 제품으로 최고의 헤어스타일을 선사합니다.
토니앤가이 신도림점은 서울특별시 구로구 경인로 662 신도림 푸르지오 3차 상가 2층에 위치한 프리미엄 헤어샵입니다. 저희 매장은 넓고 쾌적한 공간과 세련된 인테리어로 마치 카페처럼 편안한 분위기를 느끼실 수 있습니다.
저희 매장에서는 매달 이달의 음료와 이달의 도서를 선정하여 고객 여러분들께서 시술 중에도 나만의 힐링 타임을 즐기실 수 있도록 배려하고 있습니다. 운영 시간은 오전 10시부터 오후 8시까지이며, 네이버 예약 방문 시 할인 및 다양한 혜택과 대기 없이 빠른 시술을 받으실 수 있습니다.
첫 방문 펌 시술 할인은 시술 메뉴에서 확인 가능하며, 토니앤가이 신도림점의 VIP 회원권을 이용하시면 보다 많은 혜택을 누리실 수 있습니다.
신도림점은 로레알코리아 본사 출신의 스페셜 컬러 리스트 출신 원장님과 함께 더 건강한 모발을 추구하며, 고객님의 니즈에 맞춘 맞춤 시술로 만족스러운 헤어스타일을 선사하고자 노력하고 있습니다.
염색약은 로레알 정품만을 사용하며, 펌제 역시 고품질의 제품을 사용하고 있습니다. 저렴한 제품을 사용하면서 저가 시술과 타협하지 않으며, 고객님의 두피와 모발을 보호하고 손질이 쉬우면서도 아름다운 상태를 유지하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
또한, 저희 매장에서는 최신 도히 스파를 도입하여 고객님의 두피 타입에 따라 도심 속 힐링 헤드 스파를 제공하고 있습니다. 토니앤가이 신도림점에서만 느낄 수 있는 특별한 샴푸 지압 서비스를 통해 쌓인 피로를 풀어드리며, 두피와 모발의 건강을 지켜드립니다.
차별화된 서비스와 최상의 제품으로 최고의 헤어스타일을 선사하는 토니앤가이 신도림점에서 고객님의 소중한 순간을 함께 하겠습니다.
·후기 2·단골 8·신도림동이사의세계이사
노하우와 최고의 서비스로 친절히 도와드리겠습니다~~^^ 단골 1·개봉동다인홈케어에어컨청소
에어컨의 검은 곰팡이로부터 우리 가족의 건강을 지켜주세요~~ 검은 곰팡이는 호흡기와 각종피부질환을 일으킵니다. 특히, 어린 자녀들에겐 치명적입니다.
에어컨 가동시 퀴퀴한 냄새가 난다면 에어컨속의 검은곰팡이는 이미 퍼질대로 퍼진상태!!
청소후 검은곰팡이를 직접 확인하십시요~~
저희 다인홈케어는 각 가정과 사업체의 가전제품의 안전하고 건강하게 사용토록 분해청소를 하여 가전제품의 수명연장과 고객님들의 건강한 생활을 돕습니다. 구로동유리가공예품판매
서울특별시 구로구 도림로12길 28 구로동입주청소 온다클린 구로점입주청소/이사청소
청소, 누구나 할 수 있지만 누가 하는지에 따라 달라질 수 있습니다
스팀 살균 소독 서비스
청소 후 집 전체적인 피톤치드와 스팀 살균 서비스를 해드리고 있습니다. 안전하게 입주할 수 있도록 하겠습니다.
친환경 약품을 사용
민감한 어린 친구들 뿐만 아닌 반려동물에게도 안전합니다.
구역별 걸레를 분리하여 청소
각 해당 공간 구역별 알맞은 걸레를 사용하고 있습니다.
입주, 이사 청소는 집안의 짐이 없는 공실 상태의 청소입니다.
청소 범위
1. 외창을 제외한 모든 유리창 샷시 청소
창문, 창틀, 각종 틈새, 샷시, 방충망
2. 각종 수납장 및 등 커버 전체 탈거 청소
수납장, 서랍장, 전등커버
3. 화장실 전체 청소 및 소 독 살균
천장, 벽, 바닥, 수건장, 세면대, 변기, 욕조, 유리, 환풍구, 배수구
4 주방의 가스레인지 및 후드 청소 및 소독 살균
싱크대 전체 청소, 상부장, 하부장, 가스레인지, 후드걸레받이
모든 청소의 종료, 결제는 고객님과 청소 검수 후 진행됩니다
청소가 끝난 후 미흡한 부분이 발견될 시 즉시 수정 청소나 5일 이내에 연락 주시면
사후AS처리 진행되므로 걱정 마시고 믿고 맡겨주세요 단골 1·고척동쿠폰