경기도 구리시 동네업체
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- 아천동해모수 스포츠건강/헬스용품경기도 구리시 아차산로 1 워커힐호텔
- 인창동샵아이스크림(인창점)아이스크림경기도 구리시 건원대로76번길 43 인창주공2단지아파트 상가
- 갈매동세븐스포츠운동/경기용품경기도 구리시 갈매순환로 92
- 수택동더브레드베이커리경기도 구리시 검배로 36 (수택동, 1층 102호)
- 수택동쥬씨 구리수택점생과일주스전문점경기도 구리시 체육관로80번길 19
- 갈매동여행가든카페/디저트경기도 구리시 갈매중앙로 165-8, 1층 (갈매동)
- 수택동덩실덩실베이커리경기도 구리시 검배로29번길 20
- 인창동빙솝솔 힙팥빙수카페경기도 구리시 경춘로 253 다우스퀘어
- 갈매동상상공간플러스 갈매지점사무/문구용품판매경기도 구리시 갈매순환로166번길 45
- 인창동프렉스 휘트니스클럽헬스경기도 구리시 동구릉로148번길 15 (인창동, 원일가대라곡아파트)
- 수택동스트라이크존구리돌다리사거리구장스포츠센터경기도 구리시 안골로85번 길 29-7
- 토평동골프 연습장골프장경기도 구리시 코스모스길213번길 48
- 인창동파이팅스테이션 복싱&그룹PT 인창점복싱도장경기도 구리시 건원대로 71 청아빌딩
- 수택동휴먼필라테스요가경기도 구리시 경춘로248번길 17
- 갈매동토탈크린청소/소독경기도 구리시 갈매순환로166번길 46
- 교문동베베클리너 구리점세탁대행경기도 구리시 안골로 49
- 후기 1·갈매동아이엠도넛 구리갈매점도넛경기도 구리시 산마루로 19
- 교문동구리캐롬건강/헬스용품경기도 구리시 안골로 40 교문동 주차빌딩
- 교문동스텔라운동/경기용품경기도 구리시 체육관로 137-25
- 인창동에스엔에이치통상건강/헬스용품경기도 구리시 동구릉로136번길 35 아이원패션로데오타운
- 교문동스톤당구재료건강/헬스용품경기도 구리시 이문 안로15번길 9-16
- 수택동배스킨라빈스 구리검배사거리아이스크림경기도 구리시 벌말로 185 1층 112,113호
- 인창동담소샌드위치경기도 구리시 인창2로 13
- 인창동코지카페/디저트경기도 구리시 건원대로99번길 80, 1층 106호 (인창동)
- 수택동흑당카페/디저트경기도 구리시 경춘로 218-5 (수택동)
- 수택동블럭제빵소구리베이커리경기도 구리시 장자대로86번길 46 금호프라자2
- 교문동브니제과베이커리경기도 구리시 장자대로1번길 82-7 1층
- 후기 1·교문동파리바게뜨 구리교문점베이커리경기도 구리시 이문안로 32
- 수택동빵굽는 마을베이커리경기도 구리시 검배로72번길 11-13
- 수택동뚜레쥬르 카페구리수택점베이커리경기도 구리시 체육관로74번길 23 삼화빌딩
- 수택동문구야놀자 구리수택점사무/문구용품판매경기도 구리시 체육관로 84
- 인창동아이로보완구점경기도 구리시 건원대로34번길 11 v샤르망
- 아천동쿼드짐운동시설경기도 구리시 아치울길 11-1
- 수택동파스쿠찌구리카페경기도 구리시 경춘로 200
- 갈매동카페몽드카페경기도 구리시 갈매순환로204번길 26-5
- 인창동OK박 당구클럽당구장경기도 구리시 동구릉로 95
- 인창동커피에반하다 구리아름마을점카페경기도 구리시 동구릉로129번길 41
- 카페bpm60카페경기도 구리시 산마루로 2565.0·후기 1·사노동
- 수택동237탁구교실탁구장경기도 구리시 체육관로74번길 27 명진빌딩
- 교문동더맑은세상청소/소독경기도 구리시 이문안로5번길 26-12
- 단골 6·인창동레벨업휘트니스 인창2호점헬스인창동에서 제일 싸고 좋은 헬스장
- 구리갈매 GDR아카데미 금강펜테리움점실내골프연습장구리갈매, 별내 GDR아카데미 금강펜테리움점은 개업2년 이내의 최신시설로 최상의 컨디션으로 구리 갈매, 별내, 다산, 퇴계원등의 동네 최초/유일, 골프존 GDR 나스모 2.0 설치로 초고속, 고화질 서비스를 제공하고 있으며, 쾌적하고 여유로운 공간과 프리미엄 인테리어로 사계절 쾌적하게 골프연습을 즐길수 있는 골프아카데미 입니다. 또한 골프레슨의 명가로 회원님들의 골프실력향상에 소속프로들의 전문가 다운 최고의 실력으로 1:1 개인별 레슨으로 회원중심의 아카데미를 운영하고 있습니다. 구리갈매 랜드마크 금강펜테리움 IX타워 1층에 자리하고 있어서 접근성이 뛰어나며, 1,342대의 여유로운 주차공간과 더불어 인근 지역에서 최고의 컨디션을 갖추고 있습니다.5.0·후기 4·단골 51·갈매동
- 단골 3·수택동하리옴요가아카데미요가하리옴요가아카데미 대표원장, 최별님입니다. 기존 회원분들 수련 중에는 전화가 어려울 수 있습니다. 부재중일 시 문자나 네이버 톡톡으로 문의를 남겨주시면, 수련 끝나 후 빠르게 회신드리도록 하겠습니다. 감사합니다. <하리옴요가아카데미> - 인도 정부에 공인된 RYS기관 - 대한민국 최초 인도정부승인학교 - 미국 요가 얼라이언스 - 국제 요가자격증 발급가능 - 인도정부 요가자격증 발급가능 - 요가 지도자 교육과정(국제공인요가자격증반) - RYT200 - RYT500 - E-RYT500 하리옴요가는 구리에서 초보자부터 요가 지도자가 되고 싶은 상급자 이상까지, 요가를 시작하기에 최적화 된 프리미엄 센터로, 현대인들에게 필요한 거북 목 / 라운드 숄더 / 목&어깨 통증 하체 부종 / 골반 불균형 / 체형 교정 체력 감화 / 유연성 증진 / 근력 강화 / 다이어트 스트레스 해소 / 불안감 해소 / 통증 완화 등 요가의 기본적인 효과들을 챙겨가시면서 추가적으로 일상 속에서 내가 숨은 쉬고 있는지? 내 몸 어디가 불편하고, 개선해야 하는지? 건강함을 찾고, 행복한 삶을 살아가는데에 필요한 정신적인 부분의 시작을 함께하고 있습니다. 초보부터 숙련자까지 함께하고 있습니다. 인도 정부에서 검증한 하리옴요가아카데미에서 함께 평온한 일상을 시작하셨으면 합니다. <시간표> 10:40 ~ 11:40 지도자 과정 18:20 ~ 19:20 지도자 과정 20:20 ~ 21:20 월 : 힐링요가 화 : 빈야사요가 수 : 수정요가 목 : 반야사요가 금 : 명상요가 - 지도자 과정, 1:1 요가 PT는 시간 협의 후 가능
- 수택동꼼꼬미홈케어소파/침대/카펫트세탁안녕하세요 꼼꼬미홈케어 입니다. 저희 꼼꼬미홈케어는 매트리스, 쇼파, 카페트, 의자를 청소해드리는 전문업체입니다. 집안 미세먼지 집진드기 반려동물털 빈대 각질 비듬 등 생활속 찌든 오염물들을 제거해드리고있습니다. 이러한 오염물질들로 인하여 노약자 어린이 면역력이 약하신분들에게 (아토피 천식 비염 가려움)을 일으키고 있습니다. 상호명처럼 꼼꼼하고 정성스러운 케어서비스를 제공해드리겠습니다. 1.건식케어(매트리스, 쇼파, 카페트) *침대매트리스 주변/ 프레임 청소 후 진드기 및 각질집진청소* 2.습식케어(건식케어포함) *오염얼룩제거 소변 커피 생리혈등등 친환경세제와 전문장비로 오염물흡입청소* 3.살균 및 소독케어 *자외선 살균기로 바이러스 진드기 세균박멸* 4.공기케어(서비스) *피톤치드 연무로 각종 냄새제거 및 탈취효과 집안공기까지 청소해드립니다.* -꼼꼬미 클래식-(건식) 매트리스5면+이불1+깔개1+베게2+자외선살균+아로마공기청정 -꼼꼬미 프리미엄-(습식) 매트리스5면(습식)+이불1+깔개1+베게2+자외선살균+아로마공기청정
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- 단골 2·수택동썬폐기물입니다청소/소독폐기물처리는저에게맡겨주시면최선을다하겠습니다
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- 단골 7·토평동삼산무에타이 킥복싱 구리지관킥복싱현 한국, 일본 챔피언 최재욱관장 / 프로선수 김보규 코치 직접지도 / 구리 내 장기회원 최대보유 / 포토존, 인스타 맛집 오운완명소 / 최재욱관장 직접지도 전문 1:1 PT 안녕하십니까! 구리 수택동에서 정통 무에타이, 킥복싱을 지도하고 있는 한국, 일본 킥복싱 챔피언 최재욱 관장입니다. 현재 한국, 일본 격투기 챔피언이라고 권위를 내세우며 옛날 복싱장처럼 불친절하게 지도하지 않겠습니다. 수택동, 토평동, 인창동, 다산동 유일 현 챔피언 체육관이라고 관원, 회원분들께 소홀히 하지 않겠습니다. 만약, 운동을, 무에타이를, 킥복싱을 알아보시고 계시다면 꼭 이 글을 끝까지 읽어봐 주시면 감사하겠습니다. <최재욱 관장> 2024 일본 ACF 99 우승(현 웰터급 챔피언) 2023 일본 ACF 90 우승 2019 일본 ACF 43 우승 2019 HERO 04 우승 2018 KMF 타이틀전 우승(현 웰터급 챔피언) 2018, 2019타이 페스티벌 우승 2017 MAX FC 퍼스트 리그 우승 2017미르메컵 우승 <김보규 코치> 대한무에타이협회 공인 3단 대한무에타이협회 신인왕 무에타이 킥복싱 프로/아마추어 경기 다수 출전 및 우승 생활스포츠지도사 2급 (복싱. 보디빌딩) FISAF 국제 personal trainer FISAF 근막이완 재활.교정 트레이닝 교육 수료 Kinesio taping CKTT 자격 취득 케틀벨 트레이닝 교육과정 수료 <일반부> 킥복싱, 무에타이 체육관을 찾고 계신 분들은 어떤 체육관을 다니셔야 좋을까요? 당연히 검증된 관장, 코치진이 직접 운동을 지도하고 있는 체육관을 다녀야 더 좋을 것입니다. 이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들간의 밝고 즐거운 분위기와, 잘 짜여진 운동 프로그램들도 필수겠죠. 무에타이, 킥복싱이라는 종목을 도전해보고 싶으신 분들은 가벼운 마음으로 저희 삼산무에타이 구리지관에서 무료체험을 받아보셨으면 합니다. 저희 체육관은 구리에서 초보자들에게 가장 쉽고, 재미있게, 챔피언 관장이 지도하는 유일한 선택지라고 자부합니다. 취미운동 / 여성호신술 / 다이어트 120% / 체력증진 / 다양한 격투기 대회 참가 / 20대, 30대 회원들 친목 커뮤니티 - 수업시간표 - 그룹 수업 1부 19:00 ~ 20:00 2부 20:00 ~ 21:00 3부 21:00 ~ 22:00 4부 22:00 ~ 23:00 개인 P.T 9:00~ 23:00 <키즈부> 빠른아이로 키우시겠습니까? 바른아이로 키우시겠습니까? 우리 아이가 학교폭력, 따돌림을 당하진 않을까 걱정되시나요? 일반적인 무술을 배우러 갔는데, 재미가 없다고 하거나 체계적인 교육을 받지 못했다고 하나요? 삼산무에타이 킥복싱 구리지관에서 운동을 배우는 아이들은 전문적인 지도와 체계적인 커리큐럼으로 폭력을 예방하고 자기 자신을 지키는 힘과 인성, 리더십을 가질 수 있습니다. 저희 삼산무에타이 킥복싱 구리지관은 학부모님께 시행착오 시키지 않겠습니다. 단순히 초등학생 때 시간을 때우려고 다니는 운동이 아닌, 확실히 효과를 보며, 중학생, 고등학생 때까지 계속 체력적으로, 성취적으로 이어질 수 있는 확실한 운동을 지도하고 있습니다. 경쟁을 가르치지 않습니다. 결국 이기려는 상대는 상대방이 아닌 바로 자기 자신이 되어야 합니다. 우리 아이가 몸도 마음도 올바르게 성장할 수 있는 삼산무에타이 킥복싱 구리지관이 되도록 하겠습니다. - 키즈 시간표 - 1부 15:00 ~ 16:00 2부 16:00 ~ 17:00 3부 17:00 ~ 18:00
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- 단골 17·수택동더엠플로라꽃집/꽃배달꽃이 필요 한 순간~♡ 저희 더엠이 온라인에서 꽃을 도매가격으로 판매해요~ 꽃이 필요하신분 오세요~^^바로결제
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