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삶의 다양한 이슈들을 건강하게 흘려보낼 수 있는 에너지를 함께해요.^^
<전문성>과 <대중성>을 겸비한 장소로(전통요가, 플라잉요가,퓨전요가,필라테스) 모두 접할 수 있습니다.
요가란 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법입니다.
(요가)라는 말은 (yoj) (결합하다)에서 시작해서 (yoga)가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 나타나는 (마음의 성질)이라고 할 수 있습니다.
*균형과 이완중심(초록색)힐링, 테라피/교정, 인요가
*전통요가 베이스(그레이색)아쉬탕가,하타,빈야사,핫요가
*플라잉요가(파란색) <초급Lv.0/중급Lv.1/고급Lv.2>
*필라테스(주황색)
*퓨전요가(핑크색)
with 음악_인사이드플로우/비트
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건강이란? 정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없는 튼튼함입니다.
오늘이 가장 젊은 날!!
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JIU-JITSU「N」주짓수
◽️◻️ JIU-JITSU「N」 프로필 ◻️◽️
☑️ [IBJJF]Black Belt Certificate(관장 추성국)
☑️ [Gracie Jiu-Jitsu Pedro sauer]정식지부
☑️ [대한체육회]산하, 대한주짓수회 공인체육관
☑️ [대한주짓수회]공인지도자 1급(관장 추성국)
☑️ [대한주짓수회]공인심판 2급(관장 추성국)
☑️ [스폰서]MMASTORE후원 선수(관장 추성국)
☑️ [스폰서]SPEEDNS후원 선수(관장 추성국) 단골 3·산본동필라테스오브필라테스
왜 리뷰(자세를 꼼꼼히 봐주세요)와 평점이 이렇게 높지?
재활전문병원에서 진행하는 재활도 가능한 스튜디오가 있다?
그 내용이 궁금하신가요?
산본 중심상가에 위치한 <필라테스 오브>는
1:1 개인레슨부터 1:4 소규모 그룹레슨 전문
프리미엄 필라테스 스튜디오입니다.
왜 프리미엄 스튜디오이고 리뷰와 평점이 높은지
이유가 무엇일까요?
1. 군포, 산본 유일 개인/그룹레슨 전 기구 미국 Balanced body 사용
(캐딜락, 타워리포머, 체어, 보디, 오르빗, 바렐)
국산 기구에 비해서 훨씬 더 견고하고 스프링의 텐션이 다릅니다.
어차피 일반 회원님들은 잘 모르니까?
저희 강사들이 운동하고 싶은 기구를 회원님들에게도 경험시켜드리고 싶었습니다.
2. 전부 메이져 협회와 최소 3년 이상의 경력으로 구성된 강사진
(STOTT, Balanced body, BASI, Modern, PMA)
사람의 몸을 만지는 일입니다.
위와 같은 높은 기준들이 회원님들의 체형교정과 통증을 위한 저희의 노력입니다.
3. 전 회원 엑스바디(exbody) 체형분석 촬영 및 인바디 측정
운동 전/후 객관적인 자료를 통해서 변화된 모습을 확인하실 수 있습니다.
4. 동탄에 위치한 신경외과에서 진행하고 있는 재활운동 도입
국소 코어의 활성화로 인한 체형교정, 좌골신경통, 허리 통증에서
자유로울 수 있는 운동 방식을 그대로 적용해서 안내해 드립니다.
체형교정부터 통증 조절까지 섬세한 케어를 원하신다면
찾아오셔도 좋습니다.
<내 몸의 회복이 시작되는 시간>
필라테스 오브
연락처 : 010-8931-5260
(연락 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다) ·후기 1·단골 13·산본동영당구장기타실내운동시설
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개인연습 입장료 1만원
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