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요가의 선한영향력을 함께 공유하는 공간입니다.^^
삶의 다양한 이슈들을 건강하게 흘려보낼 수 있는 에너지를 함께해요.^^
<전문성>과 <대중성>을 겸비한 장소로(전통요가, 플라잉요가,퓨전요가,필라테스) 모두 접할 수 있습니다.
요가란 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법입니다.
(요가)라는 말은 (yoj) (결합하다)에서 시작해서 (yoga)가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 나타나는 (마음의 성질)이라고 할 수 있습니다.
*균형과 이완중심(초록색)힐링, 테라피/교정, 인요가
*전통요가 베이스(그레이색)아쉬탕가,하타,빈야사,핫요가
*플라잉요가(파란색) <초급Lv.0/중급Lv.1/고급Lv.2>
*필라테스(주황색)
*퓨전요가(핑크색)
with 음악_인사이드플로우/비트
with 근력강화_아디다스
건강이란? 정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없는 튼튼함입니다.
오늘이 가장 젊은 날!!
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