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필라테스 하로 & 자이로토닉필라테스
[PILATES'HARO &GYROTONIC STUDIO]
건강한 바디와 마인드를 위해 노력하는
필라테스 하로 & 자이로토닉 스튜디오 입니다.
필라테스 하로는 개인수업 원장의 직강은 물론 모던필라테스,클래식 필라테스 자격증을 보유하고 있는 경력 있는 강사선생님들로 구성되어 개개인의 상태, 운동 목적에 따라 담당 선생님이 배정되어 수업 진행 되고 있습니다.
* 다양한 프로그램
- 프라이이빗 1:1 개인레슨
- 2:1 듀엣레슨 / 4:1 소규모 그룹
- 산전, 산후 회복관리
- 다이어트, 체형교정, 강사교육
- 재활(디스크,척추측만,라운드숄더,골반비대칭 등 )
- 자세교정, 통증완화, 유연성, 근력향상
- 맨즈, 키즈 필라테스, 예체능 전공자, 웨딩
- 자이로토닉
* 회원 맞춤식 수업 진행
- 회원별 목적, 수준, 건강상태에 따라 프로그램 진행
- 개인레슨실 & 소규모 그룹실 분리 운영
- 소규모 그룹 수업으로 섬세하고 디테일한 티칭
또한 주기적인 체형 분석과 인바디 측정, 식단 관리를 통해서 체계적인 회원관리를 하고 있며 50분 동안 내 몸에 꼭 맞는 프로그램과 섬세한 수업으로 인한 몸의 변화를 경험해보고 직접 느껴보세요! 후기 1·단골 2·남가좌동짐라이트 이동혁 tr건강/헬스용품
짐라이트 명지대점 🏋🏾
🏋🏻다이어트 🏋🏻 바디프로필 🏋🏻 체형교정
🏋🏻 기초체력 🏋🏻 대회준비 🏋🏻 기본운동
새롭고 깔끔한 시설
올림피아 선수들도 사용하는 47개의 머신들 보유
다양한 유산소 운동 할맛나는 센터입니다.
근처 트레이너들도 소문나서 운동하러 오는 센터
편하게 놀러오세요 ~
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필라테스 매력에 푹 빠질수 있는
수업을 제공해드리겠습니다.
모티피지오를 통해 객관적인 체형분석 함께,
신체움직임을 분석, 피드백을 제공해드리며 생활 움직임 또한 개선될 수 있도록 도움을
드리고 있습니다.
몸의 밸런스를 지키는
필라테스 수업으로
몸의 통증이 완화될때까지,
건강한 신체 움직임과
건강한 생활을 찾을수 있도록
도움을 드리겠습니다.
상담방문시 미리 예약 부탁드립니다.
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