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- 단골 1·대연동포지클래식필라테스필라테스/요가/발레클래스클래식필라테스는 정통 필라테스로 , 관절주변에 위치하는 속근육 강화에 특화 되어있습니다 . 관절주변이라는 위치 특성상 관절의 안정성을 만들어 주어 , 통증과 코어 강화에 기여합니다. 어깨 통증 ,허리 통증 ,고관절 통증으로 고생하시나요 ? 관절 주변의 안정성을 만들어 주는 근육들을 동원 시키지 못하고, 건강해지려고 하는 운동에서 똑같이 늘 쓰시던 약해지고 긴장되어있는 근육들을 계속해서 반복적으로 사용 하고 계시진 않나요? 이제는 정말로 내 몸을 제대로 알고, 통증에서 벗어 나는 시간을 가져보세요! 늘 회원님의 건강한 하루를 응원합니다. (물리치료사출신,필라테스경력9년차)
- 대연동두클라이밍필라테스/요가/발레클래스부산광역시 남구 용소로19번길 10
- 용호동인요가필라테스/요가/발레클래스부산광역시 남구 용호로 210-1
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