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- 후기 1·단골 1·대명동진기요가.진기명상요가/명상클래스요가의원리는 원래 굳었던 것을 풀어주며 부드럽게 만들어주는 것이다. 모든 병은 뭉치면생긴다. 마음과 근육과 세포가 뭉치면 병이되고 풀어지면낫는다. 일반요가는진기가 없는 생기 요가라고 할수 있는데 생기는 몸밖으로 흘러서 사라지고 몸속으로 들어갈수는 없어서 우리 몸 장기 속 깊은 곳까지 이완시켜줄수가 없다 그래서 일반 요가를 하면서 몸의 여기저기를 강제로 풀어주는 동작을 좀 무리하게 하고나면 거의 다 몸의 관절과 근육이 아픈것을 경험하게된다 젊었을 때는 강제로 동작을 해도 어는정도 원래상태로 돌아올수 있지만 나이든 사람의 경우에는 원래상태로 복원되기 어렵고 근육과 세포가 쉽게 손상되어 통증이 생기고 심하면 병이 들기도 한다 *반면에 진기는 몸 속 깊숙히 세포와 모든 장기속으로 파고 들어가서 자연스럽게 세포와 근육을 이완시키고 늘려주면서 풀어주기 때문에 어혈과 뭉친곳이 풀어지면서 세포도 재생되어 몸을 젊은 상태로 회복시켜준다
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