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- 단골 36·구월동샐러둡샐러드토핑의 차원이 다르다. 인천시청 인근에서 가장 오래된 샐러드&포케 전문 브랜드 샐러둡 입니다.
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- 후기 5·단골 40·논현동밥장인돼지찌개 인천논현점한식밥장인은 국물이 자작한 짜글이 찌개를 전문으로하는 한식당입니다. 다양한 매운단계의 조절이 가능하여 매니아층이 형성된 돼지찌개가 대표메뉴입니다. 언제든 지나실때 한 끼 드시러 오세요~ 좋은 재료와 정성으로 맛있는 한 끼 대접하겠습니다. 좋은 하루 되시고, 행복하세요~ 감사합니다 :)
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- 후기 1·단골 24·논현동유니핏기구필라테스필라테스🌟100% 원장직강 프리미엄 Private 기구필라테스🌟 - 한 타임 오직 한 수업! (50분 수업) 오직 나만을 위한 집중 맞춤레슨 다른 사람 신경쓸 필요x 창피할 필요x 코로나 걱정 no (모든 기구, 소도구 소독 철저) "건강한 몸이 아름다운 몸이다." "오롯이 나만을 위한 시간" "건강한 삶"을 추구합니다. 요즘 백세시대인건 누구나 다 알고 있습니다. 백세까지 사는 것도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 백세까지 "건강하게" 사는 것입니다. 백세 이백세까지 살아도 여기저기 계속 아파서 병원만다니고고 입원해 누워만 있으며 살아간다면 얼마나.. 슬프겠어요, 😢 지금부터 부지런히 건강관리 제대로 하셔야 하고 자신의 몸에 투자를해야합니다~! #유니핏필라테스 #인천논현필라테스 🌟여성전용 프라이빗 스튜디오 🌟8년차 경력 100% 원장 직강 1:1 밀착케어 👩🦱 3번이나 의자에서 떨어지고 넘어지셔서 허리 수술 후 통증이 계속 되어 안 해본 것이 없었던 어머님 👩🦱 안 오시려다가 제 회원이었던 따님 권유로 오셔서 수업받으시고 하루에 두번 수업할 수 없냐며, 매일 나오시는 회원님 👩🦱 미국에서 허리 수술을 하고 한 쪽 다리에 마비가 와서 한국으로 치료를 위해 오셔서 병원투어를 다녀도 나아지지 않았는데 제 회원이었던 따님의 권유로 제게 수업 받으시고 감각과 움직임이 엄청 좋아지셔서 미국으로 저를 데리고 가고 싶다는 어머님 회원님, 👩🦱 출산 후, 육아 하면서 어깨, 허리 통증이 심해서 물리치료, 도수치료, 필라테스 다 해보셨지만 별 차도가 없어 한동안 쉬시다가 제게 오셔서 수업받고 처음으로 통증도 개선되고, 시험관까지 시도했었지만 계속 임신이 되지않아 포기하고 몸 관리하려고 운동 시작한 후 그토록 바라시던 자연임신도 성공하신 회원님, 👩🦱 20년넘게 비가 오면 무릎이 미친듯이 시리고 쑤시고, 평소에도 목과 어깨 포함 여기저기 안 아픈 곳이 없어 여기저기 병원도 다니고 집에는 없는 운동기구, 고주파치료기 등이 없이 다 해보셨었지만 큰 효과가 없었는데 운동 시작하고 생리통부터 많은 통증들이 개선되면서 복근까지 득템하신 회원님, 👩🦱 무용이 직업인데 척추 협착증으로 인해 춤 추는 것을 포기해야하나 고민하시다가 수업 받고 나아지셔서 지방으로까지 열심히 공연 다니시는 회원님, 👩🦱 디스크 주사, 수술 후 잠시 좋아졌지만 계속 아프지 않도록 근육을 키워서 추후 통증발생을 예방하고 싶어 찾아주신 분, 👩🦱 척추 측만증이 심해 일상 생활이 불가할 정도여서 휴학하고 제게 수업을 받았던 대학생분, 👩🦱 평소 자세가 좋지않아 어깨 비대칭이 너무 심해지고 다이어트도 함께 진행을 원했던 고등학생, 등등, 단순히 운동만 가르치지 않습니다. 최대한 한 분 한 분의 케이스를 파악하고 그 분의 needs에 맞도록, 건강을 찾을 수 있도록 다양한 방법을 적용시켜 최선을 다하고 있습니다. "수업 후 안 아파졌어요, 수업 후 두통이 없어졌어요, 수업 후 통증이 훨씬 덜해요, 너무 개운해요," 이런 피드백을 들을 때마다 정말 너무나 보람을 느낍니다. 물론 저는 의사도 아니고, 물리치료사도 아니고, 만병치료사도 아니지만, 회원님들의 컨디션들에 대해 함께 아니 훨씬 더 많이 고민하고, 한 분 한 분 정말 아프지 않고, 건강해지기를 바라는 마음으로 수업을 진행하고 있습니다. 필라테스 뿐만 아니라 다른 자격증들과 교육 이수를 통해 다양한 각도로 접근하고 그 회원님께 최적화된 프로그램으로 진행하려고 노력하고 있습니다. 🌟 경력 및 자격 사항 🌟방송출연 - MBC 좋은아침 - 채널A 백세시대 - ENA, SBS plus 🌟자격사항 - 미국 뉴욕 피크 클래식 필라테스 국제 지도자 자격증 - 큐어 재활 필라테스 지도자 자격증 - 독일 슈로스메소드 척추측만 특화운동 자격 수석수료 - 소도구 메디컬 트레이닝 코리아 정규과정 수료 - 한국 재활 운동협회 PRESTM 근막이완 테크닉 수료 - TRX 트레이너 자격 등등 🌟피트니스대회 입상 - NICA 비키니 3위 - NICA 뷰티바디 4위 - 국제 폴댄스 대회 한국대표선발전 영어MC 이외 다수. 📒 프로그램 - 개인레슨 전문 - 클래식 필라테스 - 모던 필라테스 : 집중 다이어트 프로그램 : 체형관리 프로그램 (거북목, 라운드숄더, 등) : 통증케어 프로그램 (디스크, 협착 등) : 척추 측만증 슈로스메소드 : 바디프로필 촬영 : 필라테스 뿐만 아니라 다양한 운동을 복합적으로 적용한 개인 맞춤 수업 진행 #인천논현기구필라테스#소래포구기구필라테스#소래포구필라테스 🌟 유니핏에 대해 더 알아보려면, 네이버 👉 인천논현 유니핏필라테스 검색 블로그 https://m.blog.naver.com/yoonieefit 인스타그램 👉https://instagram.com/yoonieefit 건강, 다이어트 정보, 홈트영상들도 보실 수 있습니다. 문의 👉 https://pf.kakao.com/_GvjYxb 카톡 채널추가 후, 채팅으로 문의 남겨주세요. 🌟상담 및 체험레슨 카톡 채널 채팅을 통한 예약 필수 비용: 3만원 소요시간: 4-50분 수업 후 당일 결제 시 추가 혜택 복장: 몸에 핏되는 운동복이나 요가복 화장실은 건물 1층 공용화장실 이용 간단한 탈의만 가능 (별도 탈의실은 없음) 샤워 불가 주차 가능 - 상가 주차장 입구로 진입 후, 입주민 전용주차구역 내에 주차 🌟 위치👉 에코메트로 3차 더타워 오피스텔 내. ⭕️아파트와 입구가 다르니 블로그와 카톡 채널에서 오시는 길 꼭 미리 확인 부탁드립니다.⭕️
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- 구월동마이끌떡볶이분식네스푼주방 요리꾼의 인스타 : ne_spoon 안녕하세요 네스푼주방에서 '떡볶이를 팔기위헤 인쳔에온 마이끌'을 맡고 있는 요리꾼 '안수현'입니다. 가게 이름이 참길죠??ㅋㅋㅋ 제가 어렸을적부터 떡볶이를 무척이나 좋아했어요. 그래서 이런 저런 레시피로 만들어보고, 맛있다고 생각됐던 레시피는 다 모아뒀어요. 근데 웬걸 적어둔 레시피는 거의 양식의 느낌이 나는 떡볶이더라구요! 그래서 가게 컨셉을 서양의 레시피가 접목된 떡볶이집으로 잡게되었어요! 저만의 노하우가 담긴 레시피로 만든 수제 떡.볶.이!! 한 번 드셔보세요!! (마이끌이 아니라 실망하시지 마셔용)쿠폰
- 마라연구소 간석점마라탕안녕하세요 ~ 마라음식전문점 마라연구소 간석점 입니다 항상 즐겨찾는 고객분들께 보답하기 위해 🌟 방문 이벤트 🌟를 준비했습니다 ♪ ✔상단 단골[❤]버튼 꾸욱! ✔ 음식을 📷 찰칵찰칵! ✔후기에 사진과 리뷰를 남겨주세요! 🍜마라탕🍜만원이상 주문시 음료수 or 소고기 무료추가! 🍃네이버🍃영수증 리뷰시 음료수 or 소고기 무료추가! 🥕당근마켓🥕후기 작성시 음료수 or 소고기 무료추가! 모든 이벤트는 중복참여 가능합니다~ ･ﾟ✧*:･ﾟ✧･ﾟ✧*:･ﾟ✧･ﾟ✧*:･ﾟ✧･ﾟ✧*:･ﾟ✧･ﾟ 🎉고객님 한분 한분의 소중한 리뷰가 매장운영에 큰 힘💪이 됩니다 🙏 ♡ ∩_∩ （„• ֊ •„)♡ ┏ • UU • - • - • - • - • - • - • - - • - - • - ღ❦ღ┓ 항상 내가족이 식사한다는 마음으로 조리하겠습니다 ┗ღ❦ღ • - • - • - • - • - • - • - • - • - • - - • - ┛ ❤️ 초심 성실 친절 열정 잃지 않고 운영하겠습니다❤️ 🔱마라연구소 많이 사랑해주시고 많이 애용 해주세요🔱4.9·후기 149·단골 182·간석동
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