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- 논현동오드모어카페인천광역시 남동구 청능대로595번길 9
- 서창동엠바디필라테스필라테스/요가/발레클래스인천광역시 남동구 매소홀로 1129
- 구월동연세똘똘이소아청소년과의원소아청소년과인천광역시 남동구 호구포로 794-1, 2층 (구월동)
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- 후기 1·서창동봄빛소아청소년과의원소아청소년과인천광역시 남동구 매소홀로 1137, 2층 (서창동)
- 단골 3·구월동구월동 비기너PT헬스장안녕하세요. 비기너 PT입니다! 이름 그대로 운동에 초심자인 분들과 초보자인 분들에게도 올바른 길로 운동 방향성을 잡아 PT를 진행하는 곳입니다. 다이어트/통증개선/근력증가/자세교정 등 다양한 운동 목적을 가지고 계실 텐데요! 1. 다이어트를 하기 위한 체계적인 운동, 식단 프로그램 제공 -사람마다 다이어트를 하기 위해 섭취해야 하는 탄단지의 양이 다릅니다. 개인의 맞추어 운동과 식단 프로그램을 제공해 드립니다! 2. 통증 부위가 아닌 통증의 원인을 찾아 개선 -실제 통증 부위의 문제일 수도 있지만 우리의 근육은 모두 연결되어 있기에 측정을 통해 무엇이 원인을 찾아 해결해 나갑니다! 3. 바디프로필 찍고 끝이 아닌 사진 속 몸을 유지할 수 있도록 관리 -바디프로필을 찍고 원래 몸으로 돌아가는 것은 아무 의미가 없습니다. 꾸준한 관리를 통해 유지될 수 있도록 도와드리겠습니다! 4. 늘어난 곳은 강화를 줄어든 곳은 늘림과 동시에 강화를 -단축이 됐다고 해서 무작정 스트레칭만 하면 오히려 더 약해질 수가 있습니다. 체계적인 근력운동으로 올바른 움직임을 찾아드립니다! 우리의 몸은 건물과 같아요. 고르지 못한 땅에서 건물을 높게 짓다 보면 언젠간 무너질 수밖에 없습니다. 비기너에서 회원님들의 몸을 보다 견고하게 만들어 모두의 운동목적을 이룰 수 있게 옆에서 돕겠습니다!
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