인천광역시 남동구 동네업체
- 서창동경희대 찬 태권도장태권도인천광역시 남동구 서창남순환로215번길 17, 4층 405~6호 (서창동)
- 단골 2·간석동카페트크리닝 전문업체소파/침대/카펫트세탁카페트세탁/카페트크리닝 전문업체 입니다. 아래지역 수거배달 가능 합니다. 일산 파주 인천 김포 시흥 안산 서울 강서구 양천구 영등포구 마포구
- 후기 47·단골 60·만수6동특공무술 운무도장태권도특별한 1%를 만드는곳, 특공무술 전문 교육기관 특공무술 운무도장 입니다.
- 논현동꿈에그린세탁세탁소/빨래방인천광역시 남동구 아암대로1503번길 27, 상가동 1층 104호 (논현동, 에코메트로 10단지아파트)
- 구월동놀부보쌈족발 인천구월점족발/보쌈놀부보쌈족발&놀부부대찌개 구월점이에요 맛난 식사하시러 오세요
- 논현동플로리아트리더플라워꽃집/꽃배달경조화환점 입니다.남동스카이장례식장.힘찬병원장례식장.길병원장례식장.적십자병원장례식장.금강장례식장.사랑병원장례식장.청기와(송림동.계양)장례식장.국제성모장례식장 정성껏 준비해 주문주시는분의마음까지함께배송해드립니다.물론 꽃바구니.개업행사전시회 동서양란 관엽 모두 배송가능합니다. 상품금액### 경조화환 바구니. 45,000부터 3단화환. 기본. 60,000 중. 80,000 대. 100,000 특대 130,000 4단기본 150, 000 5단기본 180,000 7단기본 250,000 8단기본 320,000 꽃바구니. 꽃다발 45,000부터 동서양란. 45,000부터 화분. 소품. 50,0000부터 대품. 100.000부터 장례식장 제단장식. 가능합니다
- 구월동함께하실분 찾습니다~청소/소독월급 250만원 월~금 협의 10:00~18:00 함께하실분 찾습니다~ ♡ - 월급 250 만원 - 경력,성별무관 - 나이 1970년생까지 가능 - 정수기, 비데, 청정기 점검(어렵지 않아요~) - 우대조건: 운전면허(차량) 소지 궁금하신 사항은 주저하지 마시고 연락주세요^^
- 논현동래인보우한식인천광역시 남동구 소래역로 12
- 구월동큰집밥상한식인천광역시 남동구 복개서로35번길 17-3, 1층 (구월동)
- 후기 1·구월동해라멘일식인천광역시 남동구 성말로 9
- 간석동동양아구탕집아구요리인천광역시 남동구 호구포로889번길 8-1
- 구월동도담순대국 뼈해장국순대요리인천광역시 남동구 구월말로27번길 66
- 장수동나인어택.싸이클.런닝화운동/경기용품싸이클 스마트트레이너 온(On)런닝화 Ceepo 싸이클 및 싸이클용품
- 간석동주안로258태권도인천광역시 남동구 주안로 258
- 만수동향촌스크린골프실내골프연습장인천광역시 남동구 백범로180번길 77 일흥프라자
- 단골 1·논현1동대원전기산업조명기구/전 기용품Led가로등 보안등 투광등 각종 방전램프 제작 판매 Led실내조명 유통
- 논현동유세이프건설자재판매인천광역 시 남동구 청능대로 581 광성프라자
- 간석동봄디자인인테리어건설자재판매인천광역시 남동구 백범로294번길 15 인천간석엘에이치1단지 102동
- 논현동소래토박이기타식품판매
- 구월동새인천슈퍼개발철물/난방/건설자재소매인천광역시 남동구 호구포로744번길 57
- 닭강정참잘하는집치킨/닭강정5.0·후기 1·서창동
- 간석동우럭대장횟집/생선회
- 논현동핑스포츠센터인천광역시 남동구 논고개로 61 라피에스타
- 노블골프랜드골프만수6동 1등 스크린골프,레슨 노블골프랜드5.0·후기 8·단골 10·만수동
- 구월동청솔초아 태권도장태권도인천광역시 남동구 구월남로 232, 403호 (구월동,롯데프라자 1차)
- 논현동원진기업사무용가구인천광역시 남동구 함박뫼로402번길 50, 1층 (논현동, 48블록 7로트)
- 간석동필골프아카데미실내골프연습장인천광역시 남동구 석산로 166, 비101호 (간석동, 간석래미안자이아파트 상가2동)
- 후기 5·단골 10·구월동플레인피티헬스💥<100% 예약제 프라이빗 한 공간> -100% 예약제로 수업을 진행하는 플레인피티의 넓은 공간에서 프라이빗하게 운동 진행이 가능합니다- 💥<PT 경험이 있지만 플레인피티만의 티칭> -플레인피티만의 노하우로 차별화된 티칭을 제공합니다- 💥<포인트 레슨을 통해 운동의 이해도> -Ex) 평소 개인 운동 시 스쿼트를 하면서 허리가 더 아파서 스쿼트를 집중적으로 배워보고 싶다- 💥<운동 수행능력 OR 체형에 대한 분석> -평소 일상생활 or 개인 운동 시 궁금했던 체형적인 부분과 체력에 대한 퍼포먼스를 분석해 드립니다- 💥<다양한 소도구> -많은 소도구로 회원님들 개인에 맞춘 다양한 운동 프로그램을 제공해 드립니다- PT 시작을 망설이시거나 운동에 대한 이해도, 프라이빗하게 운동하실 수 있는 구월동 대표 PT 맛집 플레인피티로 오셔서 경력과 노하우가 있는 트레이너 선생님들과 즐겁고 재밌는 수업 받으시고득근득근 해보아요! PT 문의 전화번호📞: 032 - 435 - 8577 카톡 ID📨: Play_N_PT 인스타DM📩: play_n_pt
- 후기 1·서창동크리드 복싱복싱도장인천광역시 남동구 서창남로 46, 4층 401호 (서창동, 진영프라자)
- SM복싱클럽 간석역점복싱도장간석오거리점 13년차 운영 도화점 14년차 운영 SM복싱클럽 간석역점 오픈하였습니다. 오픈이벤트 풀세트용품지급!! 복싱으로 감동을 전하다 복싱과 헬스, 그룹피티수업까지 한곳에서! 실전복싱. 청소년키즈복싱. 다이어트복싱. 체력증진, 취미반. 선수육성. 지도자육성 복싱단증취득. 프로라이센스취득 입관문의 032 424 79205.0·후기 13·단골 42·간석동
- 논현동엑스프로세차장인천광역시 남동구 소래역동로 6-5
- 구월동용인대 백호 태권도장태권도인천광역시 남동구 인하로 607, 5층 501,502호 (구월동, 모아프라자)
- 후기 1·논현동레드존스크린골프실내골프연습장인천광역시 남동구 소래역로 50 토성프라자
- 후기 1·단골 7·만수동조이휘트니스 개인P.T맞춤전문기타실내운동시설다이어트 / 근육 근력증가 / 건강 체력증가 / 체형 교정 / 체대입시 / 선수육성 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ "최고의 성형은 운동 과 다이어트 이다" 요요 없는 건강한 다이어트 를 하시고 싶다면 바로 상담 문의 주세요! ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 비용이 부담스럽고 목표에 맞는 운동방법과 방향이 필요하다면? 세미P.T = 30~40분 개인 맞춤 트레이닝 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 일반P.T = 60~70분 개인 맞춤 트레이닝 입문자 or 초급자 여도 더 확실하게 뚜렷한 목표를 잡고 맞춤 전문트레이닝을 받아 몸매 건강을 완성 시키고 싶다면 ! 중급자 여도 내가 하고 있는 운동법 자세 와 몸매를 더 업그레이드 시키고 싶다면 필요한 P.T 입니다. ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 프로P.T = 100분~120분 맞춤 지도 수업 바디프로필 , 비키니선수 , 피규어선수 , 피지크선수 , 보디빌더 그리고 체육&스포츠 전공 대학교 진학 준비 목표를 가진 분 들에게 강력 추천 드립니다 !!! ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 프로 퍼스널 트레이너 경력 자격 프로필 ( 정대근 ) 1. 2005년 헬스 보디빌더 입문 2. 2009년 전국 크리스찬 보디빌딩대회 +75kg급 4위 3. 2010년 전국 춘계 보디빌딩대회 -80kg급 3위 4. 2010년 미스터 인천 보디빌딩대회 -80kg급 1위 5. 2010년 전국 크리스찬보디빌딩대회 +75kg급 1위 6. 2011년 전국 대학 보디빌딩대회 -80kg급 3위 7. 2011년 인천 시장배 보디빌딩대회 -80kg급 1위 8. 2011년 전국 미스터코리아 대회 -80kg급 2위 9. 2011년 전국 미스터 YMCA 대회 -80kg급 1위 10. 2012년 국가대표 주니어 보디빌더 발탁 11. 2012년 미스터 아시아 타쉬켄트 대회 -80kg급 3위 12. 2012년 생활 스포츠지도사 (보디빌딩)2급 자격 13. 2012년 키네시오 테이핑요법 수료 14. 2012년 심페소생술 CPR요법 수료 15. 2012년 스포츠마사지 수료 16. 2012년 재능대학교 레저스포츠과 보디빌딩 전공 17. 2012년 재능대학교 스포츠생리학 , 스포츠영양학 수료 18. 2012년 재능대학교 스포츠 건강관리학 수료 19. 2012년 재능대학교 근골격 해부학 수료 20. 퍼스널 트레이너 경력 8년 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ P.T라고 다 같은 P.T 일까요~? No P.T비용이 비싸야 퀄리티 있다고 보십니까? No 본인 몸을 맡길곳을 찾을때는 신중한 선택이 필요합니다 !! 여러분들의 몸은 소중 하니까 아무한테 맡기면 안되겠죠 ~? 😊 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 10년 이상의 프로 보디빌더 선수 경력 경험 과 퍼스널트레이너 경력 경험을 통한 바탕으로 세밀하게 직접 지도 수업 합니다 !! 👍👍👍 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ P.T 진행방식은 이렇게 합니다 ~^-^ 1. 체질,체형,체력 을 분석하여 프로그램 설계 ! 틀어진 체형으로 근육 운동시 오히려 독이 될 수 있습니다. 2. 프로그램 설계 후 개인 맞춤 트레이닝 수업이 진행 됩니다👍 3. 라이프 스타일에 맞는 식단 구성 설계 !! 극단적인 식단 : 굶거나 1일 1식 또는 원푸드 다이어트 일 경우 몸의 건강 구성이 무너집니다. 4. 목표를 이룰때 까지 매일 매일 체크하며, 관리 해드립니다. 5. 목표를 이뤘을 때 축하파티 있을 예정 입니다!! 사람은 목표를 달성했을 때 그 성취감은 일반적인 행복함을 넘으며 더불어 자신감 자존감 까지 상승까지 하는 말로는 표현 못할 정도로 기쁘다고 한답니다. ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ " 건강하게 태어나는 건 행운이지만, 건강하게 살아가는 건 노력입니다." 운동은 제대로 배워야 몸이 변합니다. 💯 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 상담 문의 하단 "링크" https://open.kakao.com/o/sqnjb0sc 세미 P.T ( 30분 ~ 40분 개인맞춤 지도수업 ) 1회 25,000원 10회 220,000원 (1회 22,000원 단가) 20회 400,000원 (1회 20,000원 단가) 30회 525,000원 (1회 17,500원 단가) 일반 P.T ( 60분 ~ 70분 개인맞춤 지도수업 ) 1회 46,000원 10회 430,000원 (1회 43,000원 단가) 20회 800,000원 (1회 40,000원 단가) 30회 1,080,000원 (1회 36,000원 단가) 프로P.T 는 최하 100분 시간동안 수업을 받으며, 개개인 마다 목표가 다르기에 P.T가격이 조금씩 다를 수 있습니다. 문의 주시면 친절히 상담해드립니다.
- 단골 2·간석동1:1PT 쏭바디핏 간석1호점헬스인천광역시 남동구 경인로 607 (간석동)
- 단골 3·논현동테니스테니스장논현주공 2단지안에있는 실외테니스장입니다
- 논현동아고스포츠과학센터스포츠센터인천광역시 남동구 은봉로419번길 21
- 후기 4·단골 29·구월동엑서스 휘트니스 구월점헬스헬스/PT/GX/스피닝/바디프로필 척추 관절 전문 재활 트레이닝 <상담문의> 간석점 010-5821-5004 구월점 010-5801-7218
- 논현동골프존파크 논현점실내골프연습장인천광역시 남동구 앵고개로934번길 24 세훈프라자
- 논현동제이태권도장태권도인천광역시 남동구 앵고개로847번길 50, 토브 타워 502호 (논현동)
- 간석동진성아스타사무용가구인천광역시 남동구 예술로 310-1
- 논현동오닉스코리아인천점세차장인천광역시 남동구 앵고개로941번길 39-24
- 장수동오구오구세차장인천광역시 남동구 장수로 3-8
- 고잔동삼일금속도장미장/타일/도배/도장인천광역시 남동구 남동대로49번길 80
- 후기 1·간석동이룸휘트니스&필라테스헬스◾️이룸휘트니스&필라테스 ◾️간석동 150평 규모의 화이트 인테리어 ◾️헬스•PT•기구필라테스 ◾️합리적인 가격의 운동 프로그램 ◾️전문 자격 보유 트레이나와 필라테스강사진 🔥2023년 할인EVENT 진행중🔥
- 한양대 한빛 태권도장태권도인천광역시 남동구 장승남로 35, 대영프라자 501호 (만수동)5.0·후기 1·만수동
- 논현동수유리혼밥왕백반/한정식인천광역시 남동구 은봉로315번길 4
- 구월동인성자판기기타식품판매인천광역시 남동구 용천로5번길 13
- 간석동인스토어기타식품판매인천광역시 남동구 구월로 121
- 만수동프리랑백반/한정식인천광역시 남동구 담방로 65
- 구월동위너스프라자상가관리단청소/소독인천광역시 남동구 구월로 223
- 장수동만의골 평양옥냉면인천광역시 남동구 만의골로189번길 16
- 간석동간석 숯불 주먹고기고기요리인천광역시 남동구 용천로 185 성민빌딩 1동
- 고잔동대물림백반/한정식인천광역시 남동구 고잔로 44
- 도림동청산종합물류기타식품판매인천광역시 남동구 도림북로 38
- 도림동일미아구찜명태조림해물찜/탕인천광역시 남동구 논고개로 305
- 논현동마당백반/한정식인천광역시 남동구 논곡로 89-1 (논현동,(논곡로89-1))
- 간석동이화순대국밥순대요리인천광역시 남동구 풀무로 16
- 논현동던킨 인천남동공단점도넛인천광역시 남동구 남동대로 258
- 고잔동청보그린중식인천광역시 남동구 남동서로23번길 83, 1층 (고잔동, 133블록 2로트)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
