본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 세컨드랠리 상계점실내테니스장
KEEP LIFE COOL!
세컨드랠리 상계점은 365일 24시간
열려있는 프라이빗 실내테니스연습장입니다.
1시간에 1팀만 사용하는 구조입니다.
<예약방법>
- 볼 머신 연습 예약은 라켓타임 앱에서 가능해요.
- 1시간 당 1팀만 예약 가능해요.
<이용방법>
- 라켓타임에서 예약이 확정되면 출입문과 볼머신
비밀번호를 확인할 수 있어요.
- 셀프 체크인-체크아웃 무인시스템입니다.
- 라켓과 공이 제공되며, 운동화는 준비해 주세요.
- 체크아웃 시 공과 라켓을 정리하고 코트 사진을 찍어 운영자에게 전송해 주세요.
<주차>
- 건물 1층 상가 출입문을 막지 않게 대주세요.
<공간 구성>
코트존 COURT ZONE
- 프라이빗 코트
- 최고사양 볼머신 무제한
- 박스볼 연습
살롱존 SALON ZONE
- 편하고 쾌적한 탈의실
- 코트 이용 전후 대기공간
- 생수 무료제공 단골 11·상계동KKM 크라브마가 노원센터무도
No.1 호신술 KKM 크라브마가
영화 아저씨 원빈의 그 기술!
나혼자 산다 진지희 배우의 운동!
경찰무도 가산점은 물론 국정원 가산점으로도 인정되는
KKM 크라브마가를 노원센터에서 즐겁고 전문적으로
배워보실 수 있습니다 :) 단골 2·상계동바로예약쿠폰
모아이짐태권도
서울특별시 노원구 한글비석로 361, 성화빌딩 2층 (중계동) 중계동인덕대 스크린골프 연습장실내골프연습장
안녕하세요~! 인덕대 스크린 골프 연습장
GDR 골프 아카데미 입니다.
골프를 시작하는 골린이 분들!
골프를 치나 좀 더 실력을 키우고자 하는 분들!
라운딩 전 몸을 좀 푸시려는 분들! ^^ 을 위한 많은 도움을 드리고 있어요.
인덕대 교직원 학생 외 일반인도 이용 가능하며 오전 이용자/청소년/여성 골린님 우대 등
많은 문의 바랍니다. ^^
주차 200석 3시간 무료
문의전화 02-525-5651 단골 20·월계동상계수락 라스트핏점핑기타실내운동시설
점핑운동과 온열 썰케어테라피 시설 단골 1·상계동경희대상경태권도태권도
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서울특별시 노원구 동일로241길 11 (상계동) 상계동블루오션 키즈 스위밍실내수영장
서울특별시 노원구 월계로45길 21, 상가동 지하1층 (월계동, 롯데캐슬루나아파트) 월계동태초 골프스쿨실내골프연습장
서울특별시 노원구 노원로 29 우성아파트 공릉동위너 골프스튜디오 노원점실내골프연습장
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서울특별시 노원구 마들로3길 15, 월계이마트 1층 (월계동) 월계동또아전기조명간판조명기구/전기용품
서울특별시 노원구 노해로 507 상계동한양커텐인테리어/욕실용품/커튼
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당신의 건강한 라이프스타일을 만들어드립니다.
안녕하세요 위너블 피티 앤 필라 입니다.
자유롭게(일 횟수 제한X) 개인 운동이 가능합니다.
헬스장과는 반대로 레슨 전문 센터이기에
기다리거나, 주변 시선을 의식하지 않고, 붐비지않게
프라이빗한 운동을 하실 수 있는 환경을 제공 드림을 약속 드립니다.
초보자분들이 운동을 통해 성취감과 할 수 있다는 마음가짐, 더 나은 삶의 변화를
위너블만의 차별화 된 PT서비스를 통해 운동 초보자가 쉽고, 재밌게 시작할 수 있습니다.
노원구 유일 전문 교정 협회(KICA) 소속 센터로 PT(웨이트)와 필라테스를 한번에 진행이 가능하며,
현역 선수진 / 물리치료 / 체육학 / 영양학 전공을 바탕으로
재등록률 80% 이상에 달하는 PT샵 업계 최상위 센터 입니다.
위너블 피티 앤 필라 강사진(pt팀) 전원
국가공인 생활체육지도자 자격증 보유 중 입니다.
위너블 피티 앤 필라는
일반 헬스장, 피티샵과는 차별화된 PT 서비스를 제공하며
체계적이고, 전문적인 수업으로 회원님의 건강과 행복을 책임질 것을 약속드립니다.
<위너블만의 PT 프로그램>
* 1:1 PT , 2:1 PT / 필라테스 / 재활pt
* 물리치료 출신의 체형평가, 통증체크 후 개인 맞춤형 운동솔루션 제공
* 레슨 이외에도 네이버 밴드를 통한 운동일지 / 운동루틴 / 온라인 영상 피드백 제공
* 일상 라이프에 맞춘 식단 제공 후 24시간 온라인 관리
단골 15·공릉동엔씨중계앙팡스아동복판매
서울특별시 노원구 동일로204가길 46 중계동노원 짐보리기타
우리 아이의 평생 학습을 위한 최고의 출발점이 되는 놀이 중심 프로그램입니다.
놀이 프로그램을 통해 어린이가 주도적으로 놀이할 수 있는 안전한 환경을 제공합니다. 어린이는 놀이를 통해 세상을 탐색하고, 자신의 감정을 자유롭게 표현하면서 즐거움을 경험합니다.
<PLAY>
짐보리 센터의 기구들을 이용해 마음껏 활동할 수 있는 프로그램으로 생후 6개월부터 수업이 가능합니다😀
<Magformers>
“맥포머스”라는 세계적인 자석 완구로 조형물을 창조하는 블록 놀이 프로그램입니다. 단순한 블록이 아닌 입체물을 만들어낼 수 있으며, 그 기초가 되는 도형, 패턴 등의 지식을 쌓고 이해하며 더 나아가 공간지각능력 등을 발달시킬 수 있습니다.
등록, 1회체험 및 문의사항은 전화 또는 카카오톡으로 해주세요😀 단골 11·상계동둥지어린이집어린이집
서울특별시 노원구 동일로207길 18 중계그린아파트 중계동소운소 Ark Gym운동시설
서울특별시 노원구 중계로14길 37, 한나약국 2층 (중계동) 중계동이디야 서울여대점카페
서울특별시 노원구 노원로 3 우토파크프라자 공릉동블루포트 인덕대학교점카페
서울특별시 노원구 초안산로 12 월계동뮤트(MUTE)카페
시그니쳐 메뉴 전문 커피바☕️
매일매일 새로운 구움과자🍪
편히 머물다 가세요🌷
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#혼자카페 단골 8·상계6.7동이마트 카페몰리카페
아매리카노 2가지 맛 선택가능 2800원 //디카페인 커피 //빙수 //모든 음료 ·후기 1·월계동마코 노원역점카페
서울특별시 노원구 동일로 지하 1409 상계동컴포즈커피 하계타운점카페
서울특별시 노원구 한글비석로1길 67 하계동이디야커피 태릉입구역점카페
서울특별시 노원구 공릉로 105 공릉동휘드카페수락점카페
서울특별시 노원구 동일로237길 52 후기 2·상계동카페 얼쓰빙카페
서울특별시 노원구 공릉로51길 14-2 우림고시원 공릉동공감 커피 정원카페
서울특별시 노원구 동일로242라길 12-3 상계동공덕리커피카페
서울특별시 노원구 동일로176길 27 공릉동필라테스인 마들점 필라테스
- 필라테스는 운동 한것 같지가 않아요
- 통증완화 체형개선 하고싶어요
- 운동 후 개운함을 느끼고 싶어요
이러한 필라테스에 대한 소중한 의견들을 바탕으로 필라테스인이 그룹레슨을 제.대.로 리뉴얼했습니다!
* 내몸에 맞는 그룹레슨을 다양하게 선택해서 들을 수 있는 필라테스인 마들점의 그룹레슨 수업!!
/다양한 그룹레슨 프로그램/
웨이트 필라테스
필라테스와 웨이트 트레이닝의 결합! 운동강도 중/상!
다이어트 필라테스
필라테스와 유산소 트레이닝의 결합!
칼로리 폭파 필라테스! 운동강도 중/ 상
모던 필라테스
베이직 필라테스 전신근육을 균형있게!
운동강도 중
바른자세 개선 프로그램
체형교정 필라테스
통증완화 및 체형교정 중심 수업!
운동강도 중/하
*국제필라테스협회 인파코리아 강사진 구성*
/특별한 개인레슨 프로그램/
찬바람이 불기 시작하니 고질적인 내몸의 통증이 더 심해지시지 않으세요?
먼저,통증의 원인부터 제대로 알아야합니다!
만성통증은 업무능률저하, 일상생활 활력저하, 무기력증 등을 가져다주는 말못할 큰고통입니다..
필라테스인 마들점에서는 통증의 원인을 찾기위한 엑스바디,인바디 체형분석 및 상담을 진행합니다. 원인파악후 내몸에 맞는 운동방향성을 계획하며 맞춤설계합니다.
필라테스인 문의 : 당근채팅 or 안심번호
필라테스 instagram : @PILATESIN7 단골 45·상계동쿠폰
삼창어린이집어린이집
서울특별시 노원구 광운로2나길 50 월계동풍천유치원어린이집
서울특별시 노원구 노원로 522 (상계동) 상계동까페밴트카페
서울특별시 노원구 한글비석로46나길 2-4 상계동카페빛들카페
서울특별시 노원구 동일로242나길 8 대지빌딩 3층 상계동날보러와요카페카페
커피맛집입니다♡
평일 13시30분~23시30분
주말공휴일 12시~22시
(매주토요일은쉽니다)
후기 1·월계동파란파랑(델리코푸드시스템)카페
서울특별시 노원구 동일로217길 58 혜룡빌딩 상계동딜라이트슈가카페
서울특별시 노원구 동일로207길 186 116-803 하계동버터멜커피카페
안녕하세요! 공릉동의 건강한 천연버터 전문 카페, 버터멜커피입니다!
저희 카페는 최상급 스페셜티 블렌딩 원두로 내린 커피에 뉴질랜드 천연버터를 블렌딩한 방탄음료를 자랑합니다. 방탄커피는 5,000원, 피넛버터라떼와 방탄코코아는 각각 6,000원으로 부담 없이 즐기실 수 있어요.
또한, 다양한 논커피 메뉴도 준비되어 있습니다. 과일차, 티, 그리고 달콤한 딸기라떼까지! 저희는 건강을 생각하며 천연 재료로 만든 버터 커스터드 6종, 꾸덕한 황치즈 버터바, 포르투갈 에그타르트도 맛보실 수 있습니다.
공릉역 근처에 맛집이 많아 후식 드시러 오시기에도 딱 좋은 위치입니다. 가족, 친구, 연인과 함께 오셔서 편안한 시간을 보내세요. 언제나 고객님들을 환영합니다!
찾아오시는 길은 공릉역 3번 출구로 나와 한천교 방면으로 100m 직진 후, 신라부동산이 보이는 사거리에서 왼쪽으로 돌아 50미터 가시면 삼덕카센터 맞은 편에 위 치해 있습니다.
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