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- 상계동상계주짓수 파라에스트라주짓수안녕하세요, 2016년부터 노원구 상계동에서 정통 주짓수를 지도하고 있으며, 주짓수 초보자 분들도 쉽게 배울 수 있고, 즐겁게 운동 하고 싶어하시는 분들도 많이 찾아오시는 대한체육회 가맹 체육관 상계주짓수 파라에스트라 관장 김성민입니다. <상계주짓수 파라에스트라 성인부> 재미있고 효과 있는 운동을 찾고 계신 주짓수 초보자 분들과 정통 주짓수를 고집하고 계신 분들은 이 글을 꼭 끝까지 읽어주세요. 상계주짓수의 지도 철학에 대해 말씀드리고자 합니다. 저희 체육관은 초보자 맞춤 1대1 P.T 주짓수 지도를 원칙으로 하고 있습니다. 그렇기에 주짓수를 처음 하시는 분들도 정통 주짓수의 매력을 느끼고, 쉽고 재미있게 배우실 수 있습니다. 이런 분들은 상계주짓수로 무료체험 하러 오시기 바랍니다. 다이어트를 하고 싶은데 헬스장은 재미가 없으신 분 주짓수라는 종목에 새로운 도전을 해보고 싶으신 분 회사, 학교를 다니며 받는 스트레스를 건강하게 풀고 싶으신 분 활기찬 하루를 보낼 수 있도록 기초 체력을 늘리고 싶으신 분 다른 분들과 소통하며 즐겁게 취미 생활을 즐기고 싶으신 분 무엇이든 상관 없습니다. 자신의 목표만 설정해서 방문해주세요. 현재 상계주짓수를 다니고 있는 성인 회원 분들도 모두 처음에는 당신과 같은 주짓수 초보자였습니다. 목표를 같이 노력, 해결 해드리는 건 저희 상계주짓수의 역할입니다. 상계주짓수의 회원들과 함께 목표를 나누고 같이 부셔 봅시다! 초보자 맞춤 1대1 지도수업 / 넓고 쾌적한 시설 / 최고 퀄리티의 수업을 위한 정원제 운영 / 밝은 회원 분들과 함께 즐길 수 있는 체육관/ 상계주짓수는 경력자, 초보자 상관없이 모든 분들을 환영합니다. -성인부 시간표- 오전부 11:00 (월, 수, 금) 1부 7 : 00 주짓수 성인부(중,고등학생 포함) 2부 8 : 20 주짓수 성인부(중,고등학생 포함) 3부 10 : 00 주짓수 성인부 <상계주짓수 파라에스트라 키즈부> 학교 폭력, 따돌림을 당하지는 않을까 걱정되시나요? 운동을 배우러 갔는데 힘들기만 하고 재미없다고 하지는 않나요? 관장님이 놀기만 하고 운동은 거의 안 한다고 하지는 않나요? 저희 상계주짓수는 다릅니다. 키즈주짓수를 통해 확실한 실전 호신술로 학교 폭력 예방 아이들이 힘들었는데 재미있어라고 말하는 체육관 놀이 교육은 하지 않지만 놀이 교육만큼 재미있게 수업을 지도하는 체육관 우리 아이들은 절대 약하지 않습니다 약한 사람을 지켜주고 자신의 몸을 지킬 수 있는 강한 아이가 될 수 있도록 지도합니다. 저희 상계주짓수 파라에스트라 체육관은 아이들이 단순히 시간만 때우다 집에 가는 체육관이 아닌, 아이가 꾸준하게 다니며 자신을 한층 더 성장 시키고 확실한 운동효과로 인해 아이들의 자신감, 자존감을 높혀주는 체육관 입니다. 놀이교육 하지 않습니다. 의미 없는 시간, 하루를 보내게 하지 않습니다. 운동 효과 없는 운동 지도 하지 않습니다. 상계동 아이들의 특별한 추억을 만들어 주고 키즈주짓수 프로그램과 정규 커리큘럼이 준비되어 있는, 넓고 쾌적한 시설에서 아이들이 다칠 걱정 없는, 바른 아이로 성장 할 수 있는 키즈주짓수 체육관 입니다. 아이들이 당당하게 나 상계주짓수 다녀라고 말할수 있도록 지도하겠습니다. 아이들이 전문적으로 확실하게 지도하기 위해 타임마다 정원제 수업을 진행하고 있습니다. -키즈주짓수 시간표- 1부 4:30 (키즈주짓수) 2부 5:30 (키즈주짓수) <관장 김성민> 주짓수 브라운벨트 대한주짓수회 공인4단 2014년 브라직 청주오픈 체급 금 앱솔 동 2016년 부산 프라이드오브 주짓수 체급 은 2016년 kbjja 대전 오픈 체급 동 2016년 kbjja 서울 오픈 체급 금 2017년 kbjja 서울 오픈 체급 금 현 종합격투기 ZEUS FC 심판쿠폰
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